1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват груди

Оберните сантиметровую ленту вокруг груди на уровне самых выступающих точек. Проверьте, чтобы лента плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

2. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

3. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват груди

Оберните сантиметровую ленту вокруг груди на уровне самых выступающих точек. Проверьте, чтобы лента плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

2. Измерьте обхват под грудью

Оберните сантиметровую ленту вокруг себя под грудью и проверьте, чтобы она плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

3. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

4. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват груди

Оберните сантиметровую ленту вокруг груди на уровне самых выступающих точек. Проверьте, чтобы лента плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

2. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

3. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват груди

Оберните сантиметровую ленту вокруг груди на уровне самых выступающих точек. Проверьте, чтобы лента плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

2. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

3. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват груди

Оберните сантиметровую ленту вокруг груди на уровне самых выступающих точек. Проверьте, чтобы лента плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

2. Измерьте обхват под грудью

Оберните сантиметровую ленту вокруг себя под грудью и проверьте, чтобы она плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват груди

Оберните сантиметровую ленту вокруг груди на уровне самых выступающих точек. Проверьте, чтобы лента плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

2. Измерьте обхват под грудью

Оберните сантиметровую ленту вокруг себя под грудью и проверьте, чтобы она плотно прилегала к телу и проходила строго горизонтально по спине.

3. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

4. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват над грудью

Обхват над грудью измеряется в положении стоя, руки должны быть расслаблены и опущены вдоль тела, а ладони обращены к бедрам. Сантиметровая лента должна охватывать тело чуть выше груди и на уровне подмышечных впадин.

2. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

3. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват над грудью

Обхват над грудью измеряется в положении стоя, руки должны быть расслаблены и опущены вдоль тела, а ладони обращены к бедрам. Сантиметровая лента должна охватывать тело чуть выше груди и на уровне подмышечных впадин.

2. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

3. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

2. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.

1. Измерьте обхват над грудью

Обхват над грудью измеряется в положении стоя, руки должны быть расслаблены и опущены вдоль тела, а ладони обращены к бедрам. Сантиметровая лента должна охватывать тело чуть выше груди и на уровне подмышечных впадин.

2. Измерьте обхват талии

Обхват талии нужно измерять в положении стоя в самой узкой части между бедром и ребрами. При этом живот должен быть расслабленным, а дыхание — обычным.

3. Измерьте обхват бедер

Обхват бедер измеряется в положении стоя по наиболее выступающим точкам на уровне ягодиц. При этом сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении.