Sie können das Training anonym unter Begleitung eines persönlichen Coachs in einer geschützten Online-Plattform durchführen. Ihr Coach begleitet Sie über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen schriftlich, online oder auch telefonisch.
Einmal pro Woche loggen Sie sich auf einer Online-Plattform mit Ihrer E-Mail- Adresse und Ihrem Passwort ein, um einzelne Lektionen zu bearbeiten.
Die Trainings beinhalten Video- und Audiodateien, Bilder, Texte, Erfahrungsberichte und Übungen zum Ankreuzen und Ausfüllen. Die Trainings sind vielseitig, abwechslungsreich und kurzweilig. Es wird sehr viel Wert auf einen engen Praxisbezug mit Hilfe von Beispielen gelegt.
Am Ende jeder Lektion erhalten Sie durch Ihren persönlichen Coach telefonisch oder online eine Rückmeldung zu den absolvierten Übungen.
