Encuentra servicios de salud o apoyo para problemas de salud mental, drogas o alcohol

Encontrar el programa o el profesional de la salud adecuado puede parecer complicado. Empieza aquí.

Pide una recomendación a alguien en quien confíes

Si tienes confianza, pregúntale a tu médico, trabajador social, seres queridos o amigos si conocen a algún profesional de la salud o programa para la salud mental o para el uso de drogas o alcohol. A menudo, esta es la forma más fácil de encontrar un profesional o programa de atención médica disponible. Puede ser útil hablar con más de una persona para obtener una recomendación porque hay muchos tipos de apoyo disponibles.

Encuentra profesionales de la salud, programas o grupos de apoyo con los que deseas comunicarte

Durante tu búsqueda, averigua si el tratamiento o servicio de apoyo:

• Acepta tu seguro u ofrece servicios gratuitos o de bajo costo.
• Está aceptando nuevos pacientes.
• Tiene citas abiertas o reuniones que se ajusten a tu horario.
• Tiene características que son importantes para ti, como el mismo idioma o cultura, género, raza o etnia, identidad LGBTQ+, discapacidad, afiliación religiosa o edad.

Es posible que no sientas una conección perfecta de inmediato, pero busca un profesional o un programa donde te sientas cómodo para poder trabajar con ellos. Establecer cualquier relación toma algún tiempo. Aprende cómo encontrar tratamientos de calidad.

Si el costo te impide obtener ayuda, infórmate sobre cómo pagar el tratamiento o encuentra opciones gratuitas o de bajo costo.

También puedes obtener información sobre el tratamiento específico para el trastorno por consumo de alcohol (en inglés).