Bebidas

Tanto las bebidas vegetales como las energéticas se han hecho un hueco entre las preferencias de los usuarios, por motivos diversos. Las bebidas vegetales, como la leche de almendra, soja, avena, coco y arroz, son alternativas saludables y sostenibles a la leche de origen animal y ofreceno variedad de sabores y nutrientes esenciales. En contraste, las bebidas energéticas, con cafeína y taurina, proporcionan un impulso instantáneo de energía, pero deben ser consumidas con moderación debido a posibles efectos negativos. Ambas opciones reflejan la importancia de tomar decisiones conscientes en nuestra dieta diaria.

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Bebidas energéticas

Las bebidas energéticas, populares entre los jovenes, son unas bebidas con un elevado contenido en cafeina,, una gran parte de las cuales , además con azúcar añadido. Revisamos su composición para darte una valoración nutricional, para ayudarte a escoger con nuestra escala saludable.

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Bebidas vegetales

Bebida de soja, de almendra, de avena, de arroz... estas mal llamadas "leches" vegetales no son leches ni derivados lácteos, sino que son bebidas de origen vegetal que cada vez cuentan con más adeptos. Si te gustan, entra en nuestro comparador de bebidas vegetales y te ayudamos a elegir la mejor.

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Informe
01 septiembre 2023

Bebidas energéticas: cafeína en lata

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