Here's how you can help employees apply functional training knowledge in real-world work situations.

You must know that tailoring functional training to match the specific demands of an employee's role ensures that the skills they acquire are directly applicable to their work environment. By conducting a thorough job analysis, you can identify the core movements that employees perform regularly. Use this information to design training sessions that focus on these key areas, incorporating exercises that simulate the physical demands of their roles. Offer regular check-ins to reinforce the training principles. Establish a mentorship program where experienced staff can guide newcomers in applying functional techniques. This ongoing support helps employees feel confident in using their skills and encourages a culture of continuous improvement.

One way to help employees apply functional training knowledge in real-world work situations is by providing hands-on practice and simulation exercises that mimic actual workplace scenarios. This allows employees to directly apply the concepts and skills they have learned in a controlled environment before encountering them in a real-life situation. Additionally, providing ongoing support and feedback from supervisors and colleagues can also help employees effectively utilize their functional training knowledge in their day-to-day work.

Olhando por outro ângulo, use também posições corporais diferentes como medida para evitar sobrecargas excessivas e proporcionar equilíbrio. Por exemplo, para indivíduos que passam a maior parte do dia sentados, prefira atividades nas posições em pé e deitado. A posição sentada aumenta a pressão interdiscal da coluna vertebral. Possibilitar novos movimentos corporais promovendo descompressão e relaxamento dessas musculaturas que estão ativas durante todo o dia, atuará como prevenção a lesões e dores nas costas. Tenha este pensamento e busque harmonizar as musculaturas corporais.

Estou de acordo que o treino funcional para um funcionario laboral deve ser adaptada a biomecanica de seu ambiente de trabalho... Contudo, a prescrição de exercicios funcionais (PEF) para funcionarios não deve priorizar elevadas "repetições" (Resistência), pois, isso ele ja faz em seu trabalho... em PEF, recomenda-se priorizar sim, exercicios funcionais semelhantes a sua biomecanica laboral mas com objetivo de aumentar a sua "agilidade"... atraves do aumento da sua força, flexibilidade e velocidade.

Simulated Work Environments: Create scenarios that mimic real work situations which helps them understand how to integrate these exercises into their daily routines.

Quanto mais específico o treinamento, com movimentos reais e exercícios que buscam utilizar musculaturas que são amplamente recrutadas no ambiente laboral, facilitará a execução do trabalho, tornando -o mais eficiente e menos desgastante.

Esse feedback deve estar em harmonia com a periodização que foi pensada para aquelas pessoas. Estruturar o treinamento como uma base de suporte para melhorar a saúde dos colaboradores exige que avaliações periódicas sejam realizadas. É fundamental avaliar para entender se os objetivos estão sendo alcançados e, entre as avaliações, o feedback serve como uma das estratégias de manutenção e incentivo às práticas.

Assim como o profissional e o ambiente de trabalho, o treinamento também deve ser flexível e adaptável para promover soluções que atendam às necessidades individuais. As mudanças de estímulos estimulam a motivação e o prazer pela prática. É necessário sempre inovar!