Vorstellungen von Bewegungsabläufen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten haben enormen Einfluss auf den Körper, sagt der Sportpsychologe Hans-Dieter Hermann. Durch mentales Training lassen sich Leistung und Selbstvertrauen verbessern
Fühlen Sie sich kurz nach dem Urlaub schon wieder ausgelaugt? Das liegt womöglich daran, dass die Erholung im Alltag nicht gelingt. Dabei lassen sich die Kraftreserven garantiert auffüllen, wenn man bestimmte Regeln beachtet
Ist es das Streben nach Glück oder nach Bedeutsamkeit, das Menschen erfüllt? Zwei Wissenschaftler haben eine dritte Dimension entdeckt, die sie als psychologischen Reichtum beschreiben. Auch dieser zählt zu einem guten Leben
Sie sind erfolgreich, überzeugend und charmant. Doch häufig versteckt sich hinter der Fassade narzisstischer Menschen ein schwaches Selbst. Sie gieren nach Bestätigung und schaden anderen oft ohne Skrupel
Forschende studieren Abertausende Biografien, um Antworten zu finden auf Fragen wie: Was macht ein gelungenes Leben aus? Wie gehen wir am besten mit Rückschlägen um? Und können wir uns auch in späteren Jahren noch verändern?
Blitzschnell Situationen erfassen, Zusammenhänge erkennen, spontan die richtige Wahl treffen: Das zeichnet die Biografie von Menschen aus, die ihrer Intuition folgen, ob sie sich nun für einen Beruf entscheiden, den Kauf eines Hauses oder für einen Partner. Doch woher rührt das Bauchgefühl? Wie entsteht Intuition? Und: Lässt sich diese Fähigkeit erlernen?
Stimmen mehren sich unter Fachleuten, dass der Begriff Borderline ein "toxischer Term" sein könnte, der Betroffenen eher schadet und Wissenschaft und Behandlung nicht weiterbringt. Stimmt das? Und wie kann Menschen mit instabilem Gefühlsleben geholfen werden?
Kaum etwas möchten wir so gern sein wie: glücklich. Doch Menschen, die Glück als extrem hohen Wert ansehen, sind tendenziell unzufriedener. Dies, so offenbart eine neue Studie, liegt womöglich daran, wie stark man das eigene Wohlbefinden bewertet
Wie kann es gelingen, dass nicht Sorgen unseren Lebensmut ersticken? Wie können wir uns auf Künftiges freuen, ohne zu viel zu zweifeln? Die Zuversicht stärken, das Wohlbefinden steigern – das ist oft leicht gesagt, aber schwer umzusetzen. Mithilfe dieser fünf wissenschaftlich bewährten Wege lässt sich der individuelle Optimismus fördern
Wohl niemand kann sich so verzweifelt langweilen wie Kinder. Oft heißt es, das sei sogar wünschenswert: Erst die Langeweile verhelfe kreativen Ideen zum Durchbruch. Doch neuerer Forschung zufolge kann sich das quälende Gefühl auch als Persönlichkeitsmerkmal verfestigen – und so zu vielfältigen Problemen führen. Was sollten Eltern tun, wenn sich der Nachwuchs nicht zu beschäftigen weiß?
Krieg, Inflation, Klimawandel: Derzeit sind wir täglich von deprimierenden Nachrichten umgeben. Wie bleibt man in so schwierigen Zeiten zuversichtlich? Diplompsychologe Jens Corssen erklärt im Interview, warum Glück nicht nur von äußeren Umständen abhängt, sondern auch von unserer Einstellung zum Leben. Sein Tipp: Raus aus der Opferrolle
Schnell gelten heutzutage schwierige Beziehungen oder Personen als toxisch. Aber sind solche Diagnosen auch berechtigt? Der Experte Professor Dominik Schwarzinger erklärt, wie wir Menschen mit dunklen Persönlichkeitsmerkmalen erkennen
Warum reagieren manche Menschen auf Stress mit Hungerattacken? Im GEO-Gespräch erläutert die Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl, dass der Grundstein für emotionales Essverhalten in der Kindheit gelegt wird und wie Betroffene lernen können, mit Heißhunger anders umzugehen
In unseren digitalen Zeiten sind ausgerechnet Brettspiele so beliebt wie nie zuvor. Aus gutem Grund: Sie machen uns klüger, sensibler und lehren uns, mit den Unwägbarkeiten der Welt umzugehen. Und dies eben ganz: spielerisch
Auf der ganzen Welt wird ein neues Phänomen beobachtet: das Brüskiertwerden durch das Smartphone in sozialen Situationen. Dass dies nicht nur unhöflich ist, sondern auch das Selbstwertgefühl und die Zufriedenheit betrifft, gilt als gesichert
Manche Menschen sehnen sich danach, in die Rolle eines Tieres zu schlüpfen, finden es erregend, sich beim Sex die Kehle zuzuschnüren, oder genießen es, ihren Körper von Kopf bis Fuß in Latex zu hüllen. Wie entstehen solche Neigungen? Und was erzählen sie über das Wesen unserer Lust?
Wer möchte nicht zuweilen den kreativen Funken wecken, um mit innovativen Lösungen zu begeistern. Der kreative Prozess ist inzwischen gut erforscht: Forschende verstehen präziser, was unsere Kreativität anregt – aber auch, was sie abwürgt
Von Prime Day bis Summer Sale: Derzeit versuchen wieder viele Händler, mit vermeintlichen Schnäppchen den Konsum anzukurbeln. Eine gute Gelegenheit, um sich Wünsche zu erfüllen und so die eigene Stimmung zu heben? Fachleute haben untersucht, welche Konsummuster die Zufriedenheit steigern – und welche Käufe wir uns besser verkneifen sollten
Es gibt Fehler, die sich nicht wieder gutmachen lassen. Doch gerade in der Beziehung zu anderen Menschen haben wir häufig eine Chance, Dinge wieder geradezurücken. Manchmal reicht dafür eine ehrlich empfundene Entschuldigung. Aber wie geht das: sich richtig entschuldigen?
Reue hat keinen guten Ruf. Wer sich mit Vergangenem quält, gilt rasch als zu sensibel. Oder versucht selbst, das nagende Gefühl beiseitezuschieben. Doch so sehr die Reue brennen mag: Sie erfüllt einen wichtigen Zweck, sagt die moderne Psychologie. Und kann uns deshalb auf unserem weiteren Weg lenken
Die empirische Wissenschaft der Psychologie befasst sich mit der menschlichen Psyche mit dem Ziel, menschliches Verhalten und Erleben zu erklären. Psychologen versuchen herauszufinden, was bei psychischen Erkrankungen im Gehirn passiert, wie die psychische Gesundheit der Menschen aufrecht erhalten werden kann und wie sich psychische Krankheiten im Laufe des Lebens entwickeln können. Die Themenseite "Psychologie" auf GEO.de sammelt neue Erkenntnisse aus den Themengebieten Psychologie und Wissenschaft