Viele scheitern im Alltag, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben oder genügend zu trinken. Ein neuer Ansatz verspricht, mit winzigen Verhaltensänderungen gesteckte Ziele zu erreichen: So funktioniert Gesundbleiben mit "Micro Habits"
GEOplus: Aus der Krebsforschung wissen wir, dass jeder zweite Todesfall vermeidbar wäre, wenn Menschen im Alltag gesünder leben würden. Doch viele scheitern genau daran. Sie haben ein Buch über Micro Habits geschrieben. Helfen solche kleinen Gewohnheiten dabei, gesünder zu leben?
