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Der vegane Lebensstil gewinnt an Beliebtheit. Immer mehr Menschen ernähren sich rein pflanzlich und achten auch beim Kauf von Kosmetik und Co. auf tierfreie Produkte. Um einem Veganer oder einer Veganerin eine Freude zu machen, sollten Sie also ebenfalls genau hinschauen. Zum Glück steigt mit der Anzahl vegan lebender Menschen auch das Angebot. Vegane Geschenke zu finden, ist also längst kein Hexenwerk mehr.
Geschenke für vegane Naschkatzen
Ist von veganen Geschenken die Rede, kommt man natürlich an einem Thema nicht vorbei: dem Essen. Für Veganer und Veganerinnen ist das Angebot in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Vom veganen Kuchen über Pesto und Brotaufstrich bis hin zum veganen Adventskalender ist für jeden Anlass und Geschmack etwas dabei. Pflanzenbasierte Rezepte füllen mittlerweile sogar ganze Kochbücher. Vegane Geschenkideen für Schleckermäuler gibt es somit in Hülle und Fülle:
1. Selbstgemachtes verschenken
Selbstgemachte Geschenke sind oft die erste Wahl, denn sie zeigen, dass die schenkende Person sich Mühe und Gedanken gemacht hat. Wenn Menschen, die selbst nicht vegan leben, etwas Veganes zubereiten, ist das für viele Veganer und Veganerinnen ein großes Kompliment und eine schöne Geste. Und so kompliziert es im ersten Moment auch wirken mag, so einfach ist es doch am Ende, eine kleine pflanzenbasierte Köstlichkeit zu zaubern.
Vegane Rezepte, zum Beispiel für Zitronenkuchen, Muffins oder saftigen Schokoladenkuchen, finden Sie hier. Oder möchten Sie Ihre Lieben mit einem ganzen Menü überraschen? Hier verraten vier vegane Kochprofis ihre liebsten Weihnachtsrezepte.
Neulinge in der (veganen) Küche können auf eine Backmischung zurückgreifen und so in wenigen Schritten zum Beispiel vegane Brownies zaubern.
2. Geschenkbox: Vegane Feinkost
Nicht immer hat man Zeit oder Lust, leckere Geschenke selbst zu kochen oder zu backen. In diesem Fall bietet sich eine fertige Geschenkbox mit veganen Leckereien an. Die Box Vegan Essentials beinhaltet zum Beispiel einige Grundlagen für die vegane Küche – von Gewürzen über Salatkräuter bis hin zu Senf und einer Tapas-Creme. Diese Geschenkbox eignet sich damit besonders gut für Veganer und Veganerinnen, die gerne kochen. Wer noch etwas mehr Geld ausgeben möchte, kann auch das Vegan Must-Have Set verschenken. Enthalten sind unter anderem Essig, Öl, Pesto, Gewürze, Nudeln, ein Fruchtaufstrich sowie eine Backmischung für Brot.
3. Ein Feinkost-Paket selbst zusammenstellen
Wer dem Geschenk eine persönliche Note verleihen will, stellt einfach selbst ein leckeres Feinkost-Paket zusammen. Hierbei kann es sich auch um eine Mischung aus selbstgemachten und gekauften Leckereien handeln. Je nach Geschmack der beschenkten Person kann von veganer Schokolade über veganes Gulasch bis hin zu veganen Burger-Patties alles in den Geschenkkorb wandern, was das Herz begehrt – am besten in Bioqualität.
4. Veganes Kochbuch für Neulinge und Erfahrene
Für Menschen, die gerade erst auf die vegane Ernährung umgestiegen sind oder es noch vorhaben, eignet sich ein veganes Kochbuch ideal als Geschenk. Bianca Zapatka hat mit Vegan & Easy ein 240 Seiten starkes Buch herausgebracht, das sowohl Neulinge als auch erfahrene Veganer und Veganerinnen anspricht. 70 verschiedene Rezepte warten darauf, ausprobiert zu werden. Darunter veganes Omelette, Frühstück-Bowls, Nudelgerichte, selbst gebackenes Brot und Desserts.
Wer trotz veganer Ernährung nicht auf die Klassiker aus der Kindheit verzichten möchte, ist mit dem Buch "Omi, ich bin jetzt vegan!" gut beraten. Unter mehr als 70 Rezepten finden sich zum Beispiel Anleitungen für vegane Kartoffelsuppe, Nudelsalat, Käsespätzle, Kaiserschmarn, Gugelhupf und Apfelstrudel.
Vielleicht hat die beschenkte Person tatsächlich eine Oma, die sich mit der veganen Ernährung schwertut? Umso besser: Dann verschenken Sie mit diesem Buch auch gemeinsame Zeit. Die Klassiker in veganer Form zusammen mit der Großmutter nachzukochen, ist für beide Seiten ein echtes Erlebnis.
5. Veganer Kochkurs: gemeinsame Zeit verschenken
Apropos gemeinsame Zeit: Wie wäre es statt eines materiellen Geschenks mit einem Erlebnis zum Verschenken? Ein veganer Kochkurs macht sowohl Neulingen als auch erfahrenen Veganern und Veganerinnen Spaß. Die Tatsache, dass Sie ebenfalls teilnehmen und sich für die vegane Küche interessieren, ist die Kirsche auf dem veganen Sahnehäubchen!
6. Gewürz-Set für die vegane Küche
Dass veganes Essen nicht nur aus Salat und fadem Gemüse bestehen muss, ist vielen längst klar. Das beweist auch dieses vegane Gewürz-Set. Es beinhaltet fünf verschiedene Gewürzmischungen und jeweils eine passende Rezeptidee. Das Gewürzset eignet sich damit perfekt als veganes Geschenk für alle, die gerne kochen und die sich über Abwechslung und neue Inspiration in der Küche freuen.
7. Kräuter-Set für die eigene Anzucht
Mit der veganen Ernährung möchten viele Menschen einen Beitrag zum Umweltschutz leisten. Vor diesem Hintergrund rückt auch das Thema Selbstversorgung immer mehr in den Fokus. Ob im Garten, auf dem Balkon oder in der Wohnung – wer Lebensmittel selbst anbaut, muss weniger einkaufen und reduziert nicht nur Verpackungsmüll, sondern auch Transportwege. Veganer und Veganerinnen mit einem grünen Daumen freuen sich daher bestimmt über ein Anzuchtset für Küchenkräuter. Die Kräuter bereichern nicht nur das Abendessen. Die ansprechende Holzkiste fügt sich auch als dekoratives Element in die Küche ein. Viele weitere Geschenkideen für Gartenfans haben wir ebenfalls für Sie zusammengestellt.
8. Coconut-Bowl für bunte Gerichte
Ob zum Frühstück, in der Mittagspause oder zum Abendessen – sogenannte Bowls sind im Trend. Bei Bowl-Rezepten handelt es sich um Gerichte, deren Zutaten getrennt voneinander in einer Schüssel angerichtet werden. Daraus ergeben sich bunte Kompositionen, bei denen das Auge garantiert mitisst. Auf diese Art lässt sich zum Beispiel Joghurt mit Obst und Nüssen anrichten. Aber auch Salate oder warme Speisen wie Curry kommen in einer Bowl besonders ansehnlich daher. Vor allem in der veganen Küche sind Bowls beliebt. Ein schönes Geschenk für Veganer und Veganerinnen sind zum Beispiel diese dekorativen Coconut-Bowls, die aus echten Kokosnuss-Schalen bestehen.
9. Veganer Wein oder Baileys
Alkoholische Getränke gehören zu den beliebtesten Geschenken überhaupt. Mit einer guten Flasche Wein kann man eben auch nichts falsch machen, richtig? Falsch. Denn nicht jeder edle Tropfen ist automatisch vegan. Manche Weine werden mit tierischen Produkten geklärt. Gehen Sie daher am besten auf Nummer sicher und achten Sie auf ein Label, das den Wein als vegan kennzeichnet. Wenn es etwas ganz Besonderes sein darf, verschenken Sie doch eine Flasche Baileys – den Klassiker unter den Likören gibt es jetzt nämlich auch auf der Basis von Hafer.
10. Veganer Adventskalender
Hat der oder die Beschenkte im November Geburtstag oder suchen Sie einfach nach einer netten Geste in der Vorweihnachtszeit? Dann eignet sich ein Adventskalender ideal als veganes Geschenk, an dem die beschenkte Person lange Freude haben wird. Hier finden Sie eine große Auswahl an veganen Adventskalendern.
Vegane Geschenke: Kosmetik & Wellness
Eine vegane Lebensweise hört nicht beim Essen auf. Wer vollständig vegan leben möchte, achtet auch beim Kauf von Kosmetik und Co. darauf, dass die Produkte ohne tierische Inhaltsstoffe auskommen. Vegane Geschenke können daher auch Wellness- und Beautyprodukte für zu Hause sein. Wir zeigen vier Ideen.
11. Veganbox: Überraschungsbox mit veganer Kosmetik
Vegane Kosmetik verschenken? Nichts leichter als das. In der Veganbox befinden sich mindestens fünf vegane Produkte im Wert von 40 Euro. Die Zusammenstellung der Überraschungsbox variiert. So kann von veganer Lippenpflege über Gesichtsmasken und Duschgel bis hin zu Make-Up-Entferner alles enthalten sein. Laut Herstellerinformationen werden die enthaltenen Produkte genau geprüft. Sie müssen zu 100 Prozent vegan und frei von Tierversuchen sein. Auch Naturkosmetik ist zum Teil in der Geschenkbox enthalten.
12. Vegane Kerzen
Was wären Wellness und "Selfcare" ohne ein bisschen Kerzenschein? Nicht umsonst sind Kerzen beliebte Geschenke – vor allem in der dunklen Jahreszeit. Ist das Geschenk für einen Veganer oder eine Veganerin bestimmt, sollten Sie darauf achten, dass die Kerzen keine tierischen Bestandteile beinhalten. Bienenwachs mutet zwar nachhaltig und natürlich an, doch für viele vegan lebende Menschen sind Honig und Bienenwachs tabu, weil eine Ausbeutung der kleinen Tierchen dahinter vermutet wird. Auch von Paraffinkerzen lassen Sie besser die Finger, wenn sie ein veganes Geschenk suchen. Zwar sind in der Regel keine tierischen Inhaltsstoffe enthalten, doch die Klimabilanz des Mineralöls ist schlecht. Besser geeignet als Geschenk für Veganer und Veganerinnen sind Kerzen aus Sojawachs. Auch handgemachte Kerzen aus deutschem Rapswachs kommen sicherlich gut an.
13. Duschbomben statt Badebomben
Vegane Menschen legen oft auch großen Wert auf Umweltschutz. Der Warmwasserverbrauch spielt dabei eine entscheidende Rolle. Umweltbewusste Menschen tun gut daran, seltener zu duschen und auf Schaumbäder in der Badewanne zu verzichten. Zur Belohnung darf es unter der kurzen Dusche dann doch etwas Wellness sein: vegane Duschbomben verströmen dank des aufsteigenden Wasserdampfs in der Dusche wohltuende Aromen. Im Paket sind sechs Düfte enthalten: Limette-Minze, Fichte, Orange, Rose, Lavendel und Eukalyptus. Für noch mehr Wellness unter der Dusche gibt es auch ein veganes Duschset, das sowohl Duschbomben als auch einen Massageschwamm, eine Pflegedusche und ein Peeling beinhaltet.
14. Massagehandschuh
Glatte Haut oder eine wohltuende Massage verspricht dieser Massagehandschuh. Er besteht zu 70 Prozent aus Bio-Leinen und zu 30 Prozent aus Bio-Baumwolle. Das vegane Material eignet sich ideal, um der Haut ein Peeling beziehungsweise eine kleine Massage zu verleihen. Der Massagehandschuh kann sowohl trocken als auch nass verwendet werden. In einem veganen Geschenk-Set rund um Beauty und Wellness macht er eine gute Figur.
Lustig, süß, provokant: Vegane Geschenke mit Statement
Nicht jeder Veganer beziehungsweise jede Veganerin lässt sich gern auf eine Grundsatzdiskussion mit nicht vegan lebenden Menschen ein. Viele Betroffene sind es leid, ihre Ernährungsform zu rechtfertigen und zu erklären. Andere hingegen mögen und fördern den Austausch und freuen sich sicherlich über eins der folgenden Geschenke. Hier kommen Geschenkideen für alle Veganer und Veganerinnen, die eine Botschaft senden möchten:
15. "Friends not Food"
Der eine oder die andere kennt den Spruch vielleicht noch aus dem Animationsfilm "Findet Nemo". Der Weiße Hai Bruce bemüht sich, vegetarisch zu leben und predigt in seiner dazu gegründeten Selbsthilfegruppe: "Fische sind Freunde, kein Futter" (engl. "Fish are friends not food"). Die Kurzform "friends not food" findet sich mittlerweile auf vielen Produkten wieder: von der Postkarte über T-Shirts bis hin zu Kaffeetassen. Mit Bildern von Schweinen, Hühnern und Rindern versehen, wird aus dem Slogan der vegetarischen Selbsthilfegruppe für Haie eine pro-vegane Botschaft für Ihre Mitmenschen.
16. T-Shirts mit veganem Statement
T-Shirts mit veganem Statement gibt es viele. Überlegen Sie aber im Vorfeld, ob sich die zu beschenkende Person mit dem ausgewählten Statement wohlfühlen würde. Sehr direkt ist zum Beispiel die Aussage "Not you mom, not your milk" (auf Deutsch: Nicht deine Mutter, nicht deine Milch). Friedliebende Menschen, die ihre vegane Botschaft lieber auf humorvoller Ebene mitteilen möchten, sind besser mit einem T-Shirt beraten, auf dem drei niedliche Tiere das Gegenüber entsetzt anschauen und fragen "You eat what?" (Deutsch: "Was isst du?").
17. Notizbuch mit Motiv
Finden sich unter Ihren Liebsten auch Menschen, die trotz Smartphone und Laptop nicht auf das klassische Notizbuch verzichten können? Dann ist dieses lustige Notizbuch vielleicht genau das richtige vegane Geschenk. Die Zeichnung eines kleinen, niedlichen Schweinchens und die Aufschrift „Ich esse nichts, was pupst“ machen das Notizbuch zu einem ganz besonderen Hingucker. Das Büchlein lässt sich vielfältig einsetzen, zum Beispiel um To-Do-Listen und Einkaufszettel zu schreiben. Aber auch als Haushaltsbuch, als Tagebuch oder als Geburtstags-Kalender eignet es sich. Für Veganer und Veganerinnen bietet es sich vor allem als eigenes Rezeptbuch oder Ernährungstagebuch an.
Unser Tipp: Haben Sie bereits Erfahrung mit der veganen Ernährung und möchten einen Neuling beschenken? Dann verwandeln Sie dieses süße Notizbuch doch einfach in einen ganz persönlichen veganen Ratgeber mit Ihren Lieblingsrezepten, den besten veganen Restaurants in der Stadt und hilfreichen Infos, wie das vegane Leben noch leichter funktioniert!
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