Garmin fēnix E | 户外运动表 | 穿戴式产品

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fēnix E

户外运动腕表

产品料号 010-03025-11

电商专区

顽强的训练伙伴

作为 GPS 智能腕表，fēnix E 性能卓越，适合多种运动类型，可用于艰难的运动或户外探险活动。通过高级力量训练、全天候健康监测以及动态往返路线等功能，提升你的身体耐力与运动表现。

明亮清晰的 AMOLED 显示屏搭配不锈钢表圈

智能模式续航约 16 天

专项运动力量训练课程

动态往返路线实现探索自由

多卫星定位导航系统与 ABC 传感器助力精准导航

全天候健康监测

你会喜欢

匠心打造，经久耐用

fēnix E 智能腕表采用 47 mm 表径设计，融合不锈钢表圈和纤维增强聚合物表壳，1.3 英寸 AMOLED 显示屏明亮清晰，符合军规测试标准，耐热、抗冲击、防水。

地图导航再升级

你可以使用动态往返路线功能输入目标距离，让腕表提供多条规划好的往返路线，指引你返回。支持安装 TopoActive 地图查看地形全貌，还能访问内置的世界各地高尔夫球场和滑雪胜地地图。

进阶力量训练

提供精准力量训练计划，同时为各种类型的运动员提供专项运动训练建议，助力全面提升体能。

训练准备程度

从你起床的那一刻起，腕表会根据你昨晚的睡眠质量¹、恢复状态、训练负荷等信息显示准备程度得分，方便你判断当天是适合加强锻炼，还是保持放松。

全天候健康监测

每日自定义晨报提供健康概览，其中包括进阶睡眠监测、HRV 状态以及训练概况等信息，为你开启新的一天。

时刻保持联系

借助智能通知、微信支付等功能以及音乐存储等智能腕表功能，保持积极向上的生活方式。

更强更高效的训练方法

完备功能

耐力得分

该功能运用最大摄氧量和训练负荷等指标，评估你进行长时间训练的能力。

完赛预估

提供 5 公里、10 公里、半马和全马的比赛成绩预估。

PACEPRO 配速策略

基于比赛路线或距离制定比赛当天的专属配速策略。

CLIMBPRO 爬坡规划

在下载的路线中查看当前和后续爬坡的实时信息。

坡度调整配速

无论平地还是上坡，都能计算出同等运动强度下对应的跑步配速。

训练状态

深入了解并判断你的训练是有效、处于巅峰还是过度。

体能指标

运用最大摄氧量和训练负荷等进阶训练指标，精准评估运动表现。

复合运动自动换项

复合运动换项功能会自动识别复合运动活动中的游泳、骑行和跑步之间的运动切换，这样你就可以专注于比赛，让腕表负责记录分段时间。

爬坡得分

测量你的爬坡能力，并根据最大摄氧量和训练历史评估你在一段时间内的进步。

每日训练建议

每次跑步或骑行后，查看一周 7 天的每日训练建议。

恢复时间

根据最近一次的训练，估算下一次进行高强度训练前需要的恢复时间。

赛事助手小工具

提供训练技巧、个性化每日训练建议等有用信息，为下一场比赛做好充分准备。

腕上的跑步动态

查看重要的跑步动态指标，例如步频，步幅，触地时间等。

GARMIN COACH 训练计划

无论是备战下一场比赛，为达成运动里程碑进行训练，还是仅仅提升体能水平，Garmin Coach 都能提供适应性或预置训练计划，助你一臂之力。

活动与功能介绍

活动追踪

使用预置活动资料获得你的运动数据，并进行深入分析。甚至可以追踪足球、橄榄球和壁球等团体运动的活动信息。

HIIT 训练课程

追踪您进行的 AMRAP、EMOM、Tabata、自定义训练等高强度间歇训练。

动画训练指导

跟随腕表上的动画指导，轻松进行有氧运动，力量训练，瑜伽以及普拉提。

山岳滑雪和雪板滑雪

可以查看爬升以及滑降数据，还可查看步频、步幅以及坡度等。

越野滑雪功率

搭配 HRM-Pro Plus 心率带（另售），监测训练负荷。

冲浪活动

记录冲浪的波数、达到的最大速度和行进距离等数据。使用 Surfline Sessions 技术，在 Surfline 镜头前捕捉你的冲浪画面。

MTB 骑行动态

追踪骑行的详细，结合专业的 Grit 和 Flow 测量。

发现前进方向

多卫星定位系统

支持全球多个卫星导航系统，如 GPS、GLONASS 及北斗，在恶劣的环境下，相较于单一 GPS 更利于追踪定位。

ABC 传感器

利用高度计、气压计和三轴电子罗盘掌握眼前路径正确的方向。

NextFork 前方路口提示

快速浏览导航，一眼掌握到下一路口的距离和路线名称。

前方标记

在比赛期间，快速了解前方选定的 POI 检查站信息，例如补给站。

转弯指示

在 Garmin Connect 应用程序中创建或使用现有路线进行导航时，使用转弯指示更方便直观。

SKIVIEW 滑雪场雪道图

预装全球 2,000 多个滑雪场地图数据，可查看雪道名称和难度等级。

高尔夫球场图

内置全球 43,000 多个高尔夫球场的全彩球场地图。

健康功能

早安问候

起床后即可获取自定义睡眠概况、训练概况、HRV 状态和天气等信息。

HRV 状态

更好地了解自己睡眠期间的整体健康、恢复状况和训练表现。

腕式光学心率

腕表测量心率¹，帮助评估您的活动强度。

PULSE OX 脉搏血氧传感器

追踪清醒或睡觉时的血氧饱和度，了解对高海拔的适应²情况。

睡眠教练

了解睡眠得分，获取关于所需睡眠时间的个性化指导。追踪睡眠阶段，洞悉如何提升睡眠质量¹。

小睡侦测

自动追踪或记录你的小睡，以了解小睡如何有益于你的身体，并查看建议的小睡时间及长度。

时差顾问

针对下一次长途旅行提供光照量、睡眠时程与运动指导，将时差带来的影响降到最低。

身体电量

随时测量能量储备，益于您规划分配一天的活动及休息时间¹。

全天压力追踪

了解自己一天之内是平静松弛还是高压紧绷。

健康快报

只需 2 分钟，测量关键健康指标，生成报告并可以分享给您的医生。

呼吸追踪

记录你全天的呼吸节奏。

补水追踪

记录您的每日饮水量以提醒自己维持充足水分。

海拔适应与热适应

根据个人健康指标，了解自己的身体在当前海拔或温度下的适应能力。

智能连接功能

GARMIN CONNECT APP

浏览您的健康和健身信息，与朋友们一同参与竞赛，挑战自己赢得勋章以及更多。

智能通知

将腕表与兼容的 iPhone 或 Android 智能手机配对，即可在腕间接收电子邮件、短信和提醒通知。

音乐

从 QQ、网易云及咪咕音乐同步歌单，搭配兼容蓝牙耳机，腕上也能听音乐。

移动支付

支持支付宝乘车及 NFC 交通卡，畅行全国 300+ 城市；支持微信及支付宝支付，体验腕上便捷支付。

GARMIN 共享

使用此功能，可轻松将已保存的位置、路线和训练共享到朋友的兼容 Garmin 设备上。

安全与追踪

如果您感到不安全或腕表检测到事故发生，腕表将发送包含您位置³信息的消息给紧急联系人。

股票追踪

直接通过腕表，追踪 50 支你关注的股票代码⁴。

Connect IQ 应用商店

您可以将新的表盘、数据字段和应用程序添加到已配对的智能手机中。

电源管理

了解各种设置和传感器对腕表电池续航的影响。

QuickFit 快拆表带，无需工具，轻松换搭了解更多

Garmin Connect app
查看和分享数据，跟踪目标

了解更多

Connect IQ
打造你的个性化腕表

了解更多

¹活动追踪准确度

² 本品非医疗设备，不可用于诊断或监测任何医疗状况，请前往 Garmin.com.cn/legal/atdisclaimer 了解更多。脉搏血氧功能并非在所有国家/地区都可用

³必须与兼容智能手机配对才能使用。安全与追踪功能的需求和限制请参考 Garmin.com/safety

⁴必须与兼容智能手机配对才能使用。GARMIN 股票追踪小工具提供的所有资料仅供参考，请勿用于交易或投资用途。请前往 Twelvedata.com/stocks 了解股票小工具包含哪些证券交易所的资讯。

Wi-Fi 是 Wi-Fi Alliance 的注册商标。iPhone 为 Apple Inc. 在美国和其他国家与地区的注册商标。Android 是 Google LLC 的商标。

相关链接

手册下载防水等级说明

你会喜欢
睡眠分数和建议
电池续航（智能模式）	约 16 天（恒亮模式 6 天）
内置大陆导航地图
每日训练建议
Pulse ox 脉搏血氧
支付宝乘车码
NFC 交通卡
音乐存储
训练准备程度
训练状态
屏幕类型	AMOLED
触控屏幕
防水等级	10 ATM

规格
表带材质	硅胶
镜面材质	康宁大猩猩玻璃
表圈材质	不锈钢
表壳材质	纤维增强聚合物（金属后壳）
兼容 QUICKFIT 表带	包括（22 mm）
产品尺寸	47 x 47 x 14.5 mm
产品重量	76g（表身：53g）
屏幕尺寸	1.3 英寸
屏幕分辨率	416 x 416 像素
彩色屏幕
大字模式
电池续航	智能模式：约 16 天（恒亮模式 6 天）时间模式：约 21 天 GPS 模式：约 42 小时（恒亮模式 30 小时）多星定位：约 32 小时（恒亮模式 24 小时）多星定位 + 音乐：约 10 小时 GPS 最长续航模式：约 75 小时探险模式：约 14 天
充电方式	Garmin 专用充电线
内存/历史记录	16 GB

时间功能
时间/日期
同步 GPS 时间
自动夏令时间
闹钟
计时器
秒表
日出/日落时间

健康监测功能
腕式心率（连续，每秒监测）
每日静息心率
异常心率提示	有（过低和过高）
呼吸频率（24 × 7）
身体年龄
身体电量
全天压力
呼吸放松计时器
呼吸运动
睡眠监测	有（进阶）
睡眠教练
零星小睡
喝水	有（搭配 Garmin Connect 或 Connect IQ 使用）
女性健康	有（搭配 Garmin Connect 或 Connect IQ 使用）
健康快报
时差顾问

传感器
GPS
北斗
GLONASS
腕式光学心率
脉搏血氧传感器
气压式高度计
电子罗盘
陀螺仪
加速度计
温度传感器
环境光传感器

日常智能功能
无线连接	蓝牙、ANT+、Wi-Fi
Connect IQ（下载表盘、数据字段、小工具、应用程序）
设备上的 Connect IQ 商店
智能通知
短信回复 / 拒接来电（仅 Android）
在手表上查看接收的图片（仅 Android）
早安问候
日历
天气预报
实时同步 Garmin Connect Mobile 设置
省电模式（自定义低功耗模式）
控制手机音乐
播放和控制手表音乐
寻找手机
寻找手表
GPS活动期间寻找手机
遥控 VIRB 运动摄影机
控制智能骑行台
兼容 Garmin Connect 应用程序
兼容手机	iPhone、Android
股票
夜间红光模式
Garmin 互传

运动模式
健身房	力量训练、HIIT、有氧运动、椭圆机、爬楼机、爬楼、室内划船、跳绳
复合运动	游泳/跑步、铁人三项
健身	步行、室内步行、普拉提、瑜伽
室内跑步	跑步机、室内跑道、虚拟跑步
户外跑步	跑步、操场跑步、越野跑、超马、障碍赛
户外休闲	徒步、室内攀岩、抱石、登山、狩猎、骑马、飞盘高尔夫、射箭
骑行	骑行，公路骑行、山地骑行、越野骑行、骑车通勤、骑行旅行、电助力骑行、电助力山地骑行、室内骑行、碎石路骑行、越小轮车
游泳	泳池游泳、开放水域游泳
水下	桨板冲浪、划船、皮划艇、冲浪、风筝冲浪、帆板运动、钓鱼、驾船、帆船、帆船赛、滑冰、花式滑水、尾波冲浪、漂流、浮潜、航海探险、急速漂流
赛车运动	摩托车、越野旅行、摩托车越野、全地形车、雪地摩托车
球拍运动	网球、匹克球、羽毛球、壁网球、乒乓球、笼式网球、平台网球、壁球
冬季运动	滑雪、单板滑雪、山岳滑雪、传统越野滑雪、山地单板滑雪、滑冰、雪鞋徒步
团队运动	篮球、排球、曲棍球、冰球、足球、美式橄榄球、橄榄球、极限飞盘、板球、垒球、棒球
对抗类运动	拳击、综合格斗
其他运动	跳伞大师、战术、轮滑

安全和追踪功能
活动期间的事故侦测
手机端事故侦测通知
紧急求助
LiveTrack 实时追踪
Group LiveTrack
实况分享

战术功能
双坐标格式
XERO 位置

游戏功能
游戏模式
兼容 GameOn APP

划船功能
腕上控制拖钓推进器

活动追踪功能
步数
久坐提醒（若一段时间不活动，则会自动显示在设备上）
自动目标（了解您的活动情况并设置每日步数目标）
消耗卡路里
爬楼层数
活动距离
强度活动时间
TrueUp
Move IQ
Garmin Connect 挑战程序	有（下载 Connect IQ 小工具）

健身器材 / 健身房
力量训练课程
HIIT 课程
瑜伽课程
普拉提课程
训练动画指导
腕上肌肉热力图
自动计数功能

训练/计划/分析功能
自定义数据页
下载训练计划
课程指导
心率区间
心率提示
心率卡路里
最大心率百分比
储备心率百分比
恢复时间
自动最大心率
赛事助手
HRV 状态
心率推送（通过 ANT+ 将心率数据推送到配对的设备）
呼吸频率（活动时）	有（搭配兼容的传感器）
GPS 速度与距离
自定义活动类型
自动暂停
间歇训练
进阶间歇训练（包括自由重复模式、间歇数据页面、休息和自动侦测）
进阶训练
电源管理（自定义活动时电源设置）
HRM 跑步配速和距离
自动计圈
手动计圈
休息计时器
自定义计圈提示
热适应和高海拔适应
最大摄氧量（跑步）
最大摄氧量（越野跑）
实时体力值
耐力得分
长期/短期负荷比
训练负荷
训练负荷重点
训练效果（有氧）
训练效果（无氧）
主要益处（训练效果标签）
课程益处
自定义提示
音频提示
复合运动自动换项
预测完赛时间
虚拟伙伴
与历史活动竞赛
自动复合运动
手动复合活动
Garmin 实时赛段
往返路线规划（跑步/骑行）
Treadline热门路线
锁定屏幕与/或按键
快捷键
自动翻页
查看历史记录
生理指标 TrueUp
训练状态同步

跑步功能
GPS距离、时间和配速
跑步动态
垂直振幅与垂直步幅比
触地时间和触地平衡	有（GCT需搭配兼容的传感器）
步幅（实时）
步频（每分钟步数）
跑步功率
坡度调整配速
效益指标
乳酸阈值	有（搭配兼容的传感器）
PacePro配速策略
跑步训练
爬坡得分
越野跑自动爬升
完赛预估
考虑路线和天气状况的完赛预估
兼容步频传感器
跑步/步行/站立侦测

高尔夫功能
内置全球43,000+高尔夫球场信息
距果岭前/中/后的距离
置球点与狗腿弯距离
测量击球距离（计算球道上击球点之间的实际码数）	自动
电子计分卡
自定义旗杆位置
统计追踪（挥杆、每轮推杆、果岭及击球命中率）
AutoShot自动挥杆侦测
全彩完整球道图
自动更新球场数据
果岭及旗杆定位
查看障碍区/目标
果岭辅助指向
PlaysLike坡度补偿
自由点测距（点击屏幕上任意点即可测量到该点距离）
差点计分
挥杆节奏
挥杆节奏训练
球局计时器/里程计
挥杆追踪功能（需搭配 CT10）
风速和风向（需连接Garmin Golf App）
击球建议
兼容Garmin Golf App
锦标赛规定
果岭坡度（需订阅 Garmin Golf App会员）

户外休闲
点对点导航
航迹导航
回到起点
TracBack航迹返航
UltraTrac省电模式
我的周围
参考点
前方标记
前方岔路
海拔高度资料
到目的地距离
气压趋势图含暴风提示
ClimbPro爬坡规划
垂直速度
总上升/总下降
休息计时器（仅超马）
自动休息
高度变化预览
内置中国大陆导航详图
内置滑雪雪道图
自定义地图
GPS坐标
目测导航
面积计算	有（通过 Connect IQ）
钓鱼预报
投影航点
日月天文
GPS 探险活动
潮汐表
潮汐预览

骑行功能
路线
骑行计圈与最大计圈功率（搭配功率计）
竞赛活动
提示（当您达到目标时触发提示，包括时间、距离、心率或卡路里提示）
FTP功率阈值	有（搭配兼容的传感器）
功率曲线和%FTP训练计划
兼容骑行地图
越野骑行GRIT&FLOW 骑行数据
进阶骑行动态
兼容Vector和Rally功率计
兼容Varia Vision头戴显示器
兼容Varia雷达（后置雷达）
兼容Varia智能车灯
兼容速度和踏频传感器（搭配传感器）
兼容功率计
功率指导

游泳功能
公开水域游泳指标（距离、速度、划水数/划水率、划水距离、SWOLF 游泳效率、卡路里）
泳池游泳指标（泳池长度、距离、速度、划水数、SWOLF 游泳效率、卡路里）
泳姿辨识（自由式、仰式、蛙式、蝶式）	仅泳池游泳
游泳训练（仅泳池游泳）
基础休息计时（从0开始，仅泳池游泳）
单组总时（仅泳池游泳）
自动休息（仅泳池游泳）
时间和距离提示
配速提示（仅泳池游泳）
开始前倒数（仅泳池游泳）
泳池游泳训练
CSS 临界游泳速度
水下腕式心率
从外接传感器获得心率（休息时的即时心率、间隔与分段统计，游泳后自动心率下载）	有（佩戴 HRM-Tri、HRM-Swim 、HRM-Pro 心率带或 HRM-Pro Plus）

儿童活动追踪功能
TOE-TO-TOE 步数挑战	有（Connect IQ 中的选装 Toe-to-Toe 挑战小工具）

fēnix E 腕表
充电/数据线
快速入门手册

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户外运动腕表

顽强的训练伙伴

你会喜欢

匠心打造，经久耐用

地图导航再升级

进阶力量训练

训练准备程度

全天候健康监测

时刻保持联系

更强更高效的训练方法

完备功能

耐力得分

完赛预估

PACEPRO 配速策略

CLIMBPRO 爬坡规划

坡度调整配速

训练状态

体能指标

复合运动自动换项

爬坡得分

每日训练建议

恢复时间

赛事助手小工具

腕上的跑步动态

GARMIN COACH 训练计划

活动与功能介绍

活动追踪

HIIT 训练课程

动画训练指导

山岳滑雪和雪板滑雪

越野滑雪功率

冲浪活动

MTB 骑行动态

发现前进方向

多卫星定位系统

ABC 传感器

NextFork 前方路口提示

前方标记

转弯指示

SKIVIEW 滑雪场雪道图

高尔夫球场图

健康功能

早安问候

HRV 状态

腕式光学心率

PULSE OX 脉搏血氧传感器

睡眠教练

小睡侦测

时差顾问

身体电量

全天压力追踪

健康快报

呼吸追踪

补水追踪

海拔适应与热适应

智能连接功能

GARMIN CONNECT APP

智能通知

音乐

移动支付

GARMIN 共享

安全与追踪

股票追踪

Connect IQ 应用商店

电源管理

QuickFit 快拆表带，无需工具，轻松换搭了解更多

Garmin Connect app查看和分享数据，跟踪目标

Connect IQ打造你的个性化腕表

你会喜欢

规格

时间功能

健康监测功能

传感器

日常智能功能

运动模式

安全和追踪功能

战术功能

游戏功能

Garmin Connect app
查看和分享数据，跟踪目标

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