Zdraví

Doporučujeme

Domácí bylinné sirupy: Z máty, černého bezu, meduňky a levandule

Divoce rostoucí byliny byly od pradávna považovány za nejlepší přírodní léčiva a ani dnes tomu není jinak – navíc skvěle chutnají. Vyrobte si vlastní domácí bylinné sirupy a posilujte své…

8. 1. 2024, Anežka Šebková

Bylinky Detoxikace
Recepty

Fit recepty + Jak si sestavit vyvážený jídelníček?

Toužíte být ultra fit & slim? Chcete být zdraví a ve formě? Tak je potřeba jít štěstí trochu naproti a uzpůsobit tomu nejen cvičební rozvrh, ale i jídelníček. Jak by…

25. 9. 2023, Anežka Šebková

Dieta Fit strava
Chuťovky

Poklad jménem pomelo: Připravte si imunitu na nevlídné dny

Pomelo je největším členem rodiny citrusů. V průměru mívá tak 12 cm, mnohdy ale může dorůst až do velikosti basketbalového míče. Má podobnou chuť jako jeho spřízněný příbuzný grapefruit, ale…

2. 8. 2023, Anežka Šebková

Jídlo pro zdraví Pomelo
Doporučujeme

Podpořte svou imunitu na podzim: Které potraviny vás zahřejí a dodají vám vitaminy?

Přichází chladnější období roku a spolu s ním i spoustu potenciálních narušitelů vaší imunity. Které to jsou a jak můžete podpořit svou imunitu?

24. 10. 2022, Veronika Hochmut

Imunita Tipy
Doporučujeme

Pohanka třikrát jinak

Chystáte se zhubnout do plavek nebo jen v teplých dnech toužíte po lehkém a nutričně vyváženém pokrmu? Vyzkoušejte pohanku na mnoho způsobů, zklamáni nebudete.

25. 6. 2022, Jana Brücknerová

Letní recepty Pohanka
Tipy

Jak na domácí rostlinná mléka

Rostlinná mléka zažívají renesanci. Proč je pít, podle čeho vybrat ta nejlepší a jak si vyrobit vlastní domácí produkt?

5. 12. 2021, Jana Brücknerová

Domácí Rostlinná mléka
Tipy

Jak se vyznat v moři rostlinných tuků

Tuky jsou nepostradatelnou součástí naší stravy. Ačkoli je mnoho lidí považuje za vesměs nezdravé, bez tuků by naše tělo nemohlo fungovat. Které rostlinné tuky vám přinesou nejvíce zdravotních benefitů?

30. 11. 2021, Jana Brücknerová

Rostlinné oleje Rostlinný tuk
Tipy

Zdravé mlsání

Dopřejte si potěšení ze sladkých dobrot, aniž byste se museli bát nechtěných kil navíc. Jde to i bez výčitek.

2. 11. 2021, Jana Brücknerová

Bez lepku Oříšky
Tipy

Jarní detox: je opravdu třeba?

Dny plné sluníčka a vyšších teplot nám neomylně dávají najevo, že jaro je v plné síle. Po zimě, kdy přirozeně toužíme po sytém teplém jídle a polévkách, je jaro obdobím, kdy…

3. 6. 2021, Tereza Havlínová

Detox Jarní detox
Rozhovory

Proč je prevence důležitá? Loono učí vnímat naše tělo

Dnešní svět je uspěchaný a přesto má člověk stále pocit, že by měl ještě zrychlit. Vypouští nebo odsouvá věci, které ho v danou chvíli zdržují a nevěnuje dostatečnou pozornost sám…

2. 6. 2021, Verča Raková

Loono Prevence
Doporučujeme

Necítíte se ve své kůži? Vyzkoušejte kombuchu a další supernápoje, které vás postaví na nohy

Doporučené denní dávky vitamínů a minerálů se pohybují v malých množstvích, přesto je někdy běžná strava nepokryje. A jakmile naše tělo nedostává, co potřebuje, dostaví se únava, vyčerpání a zhoršení…

16. 3. 2021, Izabela Nováková

Kombucha Nápoje
Nezařazené

Otužování jako trend? Chtěla jsem být taky trendy?

Je začátek roku 2021 a s holkami z marketingu Dáme jídlo plánujeme nová témata na podcast. “Týnko, co otužování?”, padl hned první návrh. “A co kdybychom o tom jen nemluvily, ale i si to rovnou…

11. 3. 2021, Týna Skalická

Otužování Trend