UPDATE
28 maj 2024
Apple Hearing Study presenterar preliminära data om tinnitus
Forskare vid University of Michigan presenterar data från en av de mest omfattande undersökningarna som gjorts om tinnitus
Apple Hearing Study presenterar nya data om tinnitus från en av de mest omfattande undersökningarna som gjorts.
Forskare vid University of Michigan har samlat över 160 000 deltagare som har svarat på frågor och gjort ett appbaserat test för att beskriva sin upplevelse av tinnitus. Syftet med studien är att få bättre kunskap om hur tinnitus fungerar och bidra med ny information till fortsatt forskning om möjliga behandlingar.
”Ungefär 15 procent av våra deltagare upplever tinnitus dagligen”, säger Rick Neitzel, professor i folkhälsovetenskap vid University of Michigan School of Public Health. ”Tinnitus är något som kan påverka människors liv avsevärt. Genom Apple Hearing Study kan vi identifiera trender kring människors upplevelser av tinnitus, vilket ger oss mer kunskap om de grupper som löper större risk. Det i sin tur kan leda till att vi hittar sätt att minimera effekterna av tinnitus. Studien ger oss kunskap om tinnitus bland olika befolkningsgrupper, vilket tidigare inte har varit möjligt, och det bidrar med nya insikter inom ämnet som i slutändan kan leda till bättre sätt att hantera tinnitus.”
Många kan drabbas av tinnitus, eller upplevelsen av ljud som ingen annan kan höra, på ett eller båda öronen. Tinnitus omfattar många olika slags ljud, men beskrivs vanligen som ett ringande ljud som kan uppstå kortare stunder eller pågå en längre tid. Olika människor har olika symtom på och upplevelser av tinnitus, och detta kan även förändras för en och samma person.
Tinnitus kan påverka människors livskvalitet, till exempel störa sömnen, koncentrationen och påverka hörseln.
Ett första steg mot att bättre förstå tinnitus är att ta reda på mer om de som drabbas av det, hur upplevelsen skiljer sig mellan olika personer eller ändras över tid, möjliga orsaker samt metoder för att hantera tinnitus och hur effektivt de fungerar.
Förekomst av tinnitus
Studien visade att 77,6 procent av deltagarna har upplevt tinnitus i sitt liv och bland många har förekomsten av daglig tinnitus ökat med åldern. Sannolikheten för att uppleva tinnitus på daglig basis var tre gånger större för de som var 55 år eller äldre jämfört med de som var 18 till 34 år. Dessutom uppgav 2,7 procent fler män än kvinnor att de upplevde tinnitus dagligen. Däremot uppgav 4,8 procent fler män att de aldrig har upplevt tinnitus.
Hantera tinnitus
I Apple Hearing Study uppgav deltagarna huvudsakligen tre metoder för att lindra symtomen: använda apparater med vitt brus (28 procent), lyssna på naturljud (23,7 procent) och meditera (12,2 procent). Mindre än 2,1 procent av deltagarna valde KBT för att hantera sin tinnitus.
Orsaker till tinnitus
Då orsakerna till tinnitus är komplexa finns det ingen garanterad metod för att förebygga tinnitus, men man kan minska risken att drabbas genom att använda hörselskydd och hantera sina stressnivåer. I studien angav deltagarna bullerskada eller exponering för alltför höga ljud som den primära orsaken till tinnitus (20,3 procent), följt av stress (7,7 procent).
Beskrivning av tinnitus
Majoriteten av deltagarna upplever korta stunder av tinnitus, men 14,7 procent rapporterade konstant tinnitus. Den rapporterade längden på tinnitus är avsevärt högre bland de deltagare som är 55 år eller äldre: 35,8 procent av deltagarna över 55 upplever konstant tinnitus. Manliga deltagare upplever konstant tinnitus ungefär 6,8 procent mer än kvinnor.
När det kommer till ljudnivån upplever majoriteten den som låg, med 34,4 procent som anser att den är märkbar jämfört med 8,8 procent som beskriver den som hög eller extremt hög. 10 procent av deltagarna rapporterade att tinnitus har påverkat deras hörsel måttligt eller mycket.
Utöver enkätfrågorna fick deltagare med tinnitus även göra ett appbaserat ljudtest för att bättre beskriva sin tinnitus genom att matcha den med olika ljud.
Majoriteten av deltagarna beskrev sin tinnitus antingen som en klar ton (78,5 procent) eller som vitt brus (17,4 procent). Bland de som beskrev ljudet som en klar ton rapporterade 90,8 procent en tonhöjd på 4 kHz eller högre, vilket motsvarar fågelsång. Dessutom uppgav 83,5 procent av de som beskrev en klar ton att deras tinnitusljud bestod av en enda ton och 16,5 procent beskrev ljudet som ljudet från en tekokare, det vill säga ett visslande ljud i högt tonläge.
Bland deltagarna som matchade sin tinnitus med vitt brus beskrev 57,7 procent en statisk ton, 21,7 procent jämförde ljudet med läten från syrsor, 11,2 procent uppgav ett elektriskt ljud och 9,4 procent rapporterade ett pulserande ljud.
Apple Hearing Study är en pågående studie som påbörjades 2019 och är en av tre stora offentliga hälsostudier i Research-appen på iPhone.
Apple Hearing Study utförs i samarbete med University of Michigan med fokus på att få bättre förståelse för ljudexponering och dess effekter på hörselhälsan. Forskarna har redan kommit upp i 400 miljoner timmar av beräknade ljudnivåer i omgivningen som kompletteras med livsstilsenkäter för att analysera hur ljudexponering påverkar hörsel, stress och hörselrelaterade hälsoaspekter. Data från studien delas också med Världshälsoorganisationen som ett bidrag till deras Make Listening Safe-initiativ.
Så kan Apple-produkter vara till användning
Apples teknik erbjuder flera funktioner som främjar hörselhälsan med bara en fingerrörelse.
Appen Buller: Med Buller-appen kan Apple Watch-användare aktivera notiser som skickas när ljudnivån i omgivningen kan påverka hörselhälsan. Appen Hälsa på iPhone loggar användarens exponering för ljudnivåer och informerar om de överstiger Världshälsoorganisationens rekommenderade maxgräns, vare sig det gäller hörlursvolym eller ljud i omgivningen.
Minskning av ljudnivån i omgivningen: Apple Watch-användare kan se när ljudnivån i omgivningen minskar när de använder AirPods Pro och AirPods Max.
Aktiv brusreducering och läget Minska starka ljudnivåer: Aktiv brusreducering använder mikrofonen till att detektera ljud utifrån som AirPods Pro sedan motverkar med ett motljud innan det störande ljudet når användarens öron. Användare som vill kunna höra ljuden i omgivningen kan minska de höga ljuden och samtidigt behålla ljudkvaliteten med funktionen Minska starka ljudnivåer.
Minska starkt ljud: Användare kan ställa in en volymgräns på hörlurarna genom att öppna Inställningar, trycka på Ljud och haptik (på iPhone 7 och senare) eller Ljud (på tidigare modeller). Sedan kan de trycka på Säkerhet med hörlurar och aktivera Minska starkt ljud och dra reglaget till önskad decibelnivå.
Dela artikeln
Media
-
Texten i den här artikeln
-
Bilder i den här artikeln