Entenda melhor sua saúde diária usando os sinais vitais noturnos1.
Veja como os treinos podem afetar seu corpo ao longo do tempo. E descubra novos recursos que deixam o Apple Watch em completa sintonia com você. Conheça as novidades do watchOS 11.
Os círculos Movimento, Exercício e Ficar em Pé mostram sua atividade diária, e o objetivo é completá-los todos os dias. Mas, se você precisar de um descanso, pode pausar os círculos por um dia, uma semana, um mês ou mais e manter sua sequência de prêmios.
Agora você pode ajustar as metas dos círculos de Atividade para cada dia da semana. Tenha a motivação certa no dia certo.
Adicione, mova ou remova métricas na aba Resumo do app Fitness no iPhone para ver apenas o que é mais importante para você. E confira as novas métricas para corrida, bicicleta, natação e outros exercícios.
Seus dados de saúde do sono em um lugar só.
O app Sinais Vitais define um intervalo típico para cada uma das suas métricas de saúde coletadas durante o sono. Assim, você saberá sempre como elas estão.
Se diversas métricas saírem do intervalo típico, você receberá uma notificação com as possíveis causas, como medicamentos, altitude, álcool ou até mesmo uma doença. Tudo para você saber o momento de dar atenção ao seu corpo.
A carga de exercício mostra os efeitos que a intensidade dos treinos pode ter sobre seu corpo ao longo do tempo. Com essas informações, você decide como e quando ajustar seus exercícios, principalmente se estiver treinando para um grande evento. Você também pode checar os sinais vitais noturnos para obter mais informações. Avalie sua carga de exercício no app Atividade.
Depois de concluir a maioria dos treinos cardiovasculares no app Exercício, uma nova métrica de esforço aparecerá na aba Resumo com a intensidade que você treinou. O ritmo, a altitude, a frequência cardíaca e alguns dados pessoais, como idade, altura e peso entram no cálculo de cada nível.
A carga de exercício compara a intensidade e a duração dos seus treinos nos últimos sete dias com os feitos nos 28 dias anteriores. A carga atual é classificada em uma escala que vai de Muito Abaixo até Muito Acima, para você entender o impacto sobre seu corpo e decidir se é benéfico.
Com o aprendizado de máquina, o novo mostrador Fotos é capaz de pesquisar milhares de imagens na sua fototeca, analisá-las de forma inteligente e selecionar as melhores em qualidade, composição e enquadramento para o relógio. As pessoas, os lugares ou as coisas que você ama serão as estrelas.
Selecione pessoas, animais de estimação, natureza ou cidades específicas, e o watchOS 11 encontrará e exibirá as melhores fotos.
Mude o tamanho e o layout das horas, escolha uma fonte e invente com cores vivas, design em três cores ou algo só seu. O sistema também é compatível com grafia de outros idiomas.
Quando você adiciona uma gravidez no app Saúde do iPhone ou do iPad, o Acompanhamento de Ciclo agora mostra a idade gestacional e faz um monitoramento em todos os seus gráficos de saúde3.
Seus dados de saúde ficam no Apple Watch, são criptografados quando ele estiver bloqueado por senha, e nunca são compartilhados sem sua permissão.
As Atividades ao Vivo chegam ao Apple Watch e aparecem no Conjunto Inteligente. Veja o placar do jogo ou quanto falta para o Uber chegar.
Os novos widgets incluem alertas de mau tempo, Carga de Exercício, Fotos, Distância e Shazam. E você pode acessar diretamente os últimos três itens que mais usou em um app, como treinos ou músicas tocadas.
Notifique automaticamente uma pessoa próxima ou da família que você chegou ao seu destino4. No recurso Chegou Bem do Mensagens, é só colocar para onde você vai ou horário de chegada.
Vai correr à noite? Agora, você começa um treino e o Chegou Bem ao mesmo tempo no app Exercício do relógio.
Confira a distância e rotas no mapa em mais exercícios. Inclusive remo.
O Apple Watch agora pode guiar o ritmo do seu treino automaticamente com intervalos cronometrados de exercício e descanso na piscina. Um leve toque da resposta tátil avisa o momento de começar o próximo intervalo.
Veja qualquer Treino Personalizado em Seguintes. Confira o que falta para terminar o intervalo atual e se prepare para o que vem na sequência.
Descubra se o mar está para peixe ou vaca.
Apenas digite ou fale uma frase para ver a tradução. São 20 línguas disponíveis. Você ainda pode ouvir a tradução em voz alta e diminuir a velocidade do áudio, se precisar. Também pode usar o app Traduzir sem o iPhone quando o relógio estiver conectado ao Wi-Fi, à rede celular ou se você baixar o idioma5.
Coloque o app Traduzir no Conjunto Inteligente para facilitar o acesso5. Ou deixe por conta do relógio. Se você viajar para um país que fale outro idioma, o widget é adicionado automaticamente. Esperto, né?
Navegue por qualquer app usando apenas o gesto de toque duplo. Sem precisar tocar na tela. Inclusive o app Tempo.
Quem desenvolve pode usar o toque duplo.
Agora você não precisa encostar o relógio na fechadura para destrancar a porta de casa, é só chegar perto da entrada6.
Veja mais informações de ingressos no app Carteira, como o caminho para o estacionamento, o horário do show e muito mais. Os eventos também aparecem como Atividades ao Vivo no Conjunto Inteligente.
O app passa a oferecer trilhas para os 63 parques nacionais dos EUA. Salve no relógio para usar offline com navegação ponto a ponto por voz.
O watchOS 11 requer iPhone Xs ou posterior ou iPhone SE (2ª geração ou posterior) com iOS 18 e um destes modelos de Apple Watch:
Nem todos os recursos estão disponíveis em todos os aparelhos.
