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在 Apple Watch 上使用「專注模式」
「專注模式」可協助您在想要專注從事某項活動時保持專心。「專注模式」可以減少干擾—只允許您想要接收的通知(與您的專注模式相符的通知)—並讓其他人和 App 知道您處於忙碌中。
您可以從提供的「專注模式」選項中進行選擇,例如「開車」、「個人」、「睡眠」和「工作」。或是,您可以在 iPhone 上製作自訂的「專注模式」,選擇允許誰與您聯絡、哪些 App 可以向您傳送通知,以及您是否收到具時效性的通知。
開啟或關閉「專注模式」
![「專注模式」列表顯示「勿擾模式」、「個人」、「工作」和「睡眠」。「工作專注模式」使用中。](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_TW/ded22ecce37bf07c62588dc170340e20.png)
按住螢幕底部,然後向上滑動來打開「控制中心」。
按住「專注模式」按鈕,然後點一種「專注模式」。
如果「專注模式」已開啟,「控制中心」會顯示「勿擾模式」按鈕
。
選擇一個「專注模式」選項:「開啟」、「開啟 1 小時」、「開啟直到今天傍晚」/「開啟直到明天早上」或「開啟直到離開時」。
若要關閉某個「專注模式」,在「控制中心」裡點一下其按鈕即可。
當「專注模式」啟用時,其圖像會顯示在錶面上方、App 中的時間旁邊以及「控制中心」。
製作您專屬的「專注模式」
在 iPhone 上,前往「設定」
>「專注模式」。
點一下
,選擇「專注模式」,然後依照螢幕上的指示操作。
若您製作自訂的專注模式,您可以選擇代表該模式的顏色和圖像,並輸入名稱。
製作「專注模式」排程
在 Apple Watch 上,您可以在「專注模式」發生時進行排程,甚至可以指定「專注模式」在一天的不同時間開始。例如,您可以排程「工作專注模式」從星期一到星期五,上午 9 點開始並在中午結束。從中午到下午 1 點,您可能沒有「專注模式」或由「個人專注模式」接管。然後,從星期一到星期四的下午 1 點到下午 5 點再次開始「工作專注模式」。
打開 Apple Watch 上的「設定」App
。
點一下「專注模式」,點一種「專注模式」(例如「工作」),然後點一下「新增」。
點一下「開始」和「結束」欄位,並輸入您要讓「專注模式」開始和結束的時間。
向上捲動,然後選擇將啟用「專注模式」的星期數。
點一下左上角的「<」來儲存「專注模式」。
重複此程序以將其他事件加入到「專注模式」。
![「工作專注模式」畫面顯示平日早上 9 點到下午 5 的排程。「新增」按鈕位於下方。](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_TW/2a9e4573672df582934a82764ff1813b.png)
停用或刪除「專注模式」排程
若要停用或刪除「專注模式」排程,請執行下列其中一項操作:
停用「專注模式」排程:打開 Apple Watch 上的「設定」App
,點一下「專注模式」,然後點一下「專注模式」。點一下排程,向下捲動,然後關閉「已啟用」。
當您想要再次啟用排程時,請開啟「已啟用」。
刪除「專注模式」排程:打開 Apple Watch 上的「設定」App
,點一下「專注模式」,然後點一下「專注模式」。點一下排程,向下捲動,然後點一下「刪除」。
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