在 iPod touch 上收集健康與健身資料
「健康」App 
可以追蹤您每天行走的步數及爬樓梯的段數。您可以手動加入其他資料，像是體重和咖啡因攝取量，以及使用其他 App（例如營養和健身 App）和與「健康」相容的裝置（例如 Apple Watch、AirPods、體重計和血壓計）追蹤其他資料。
手動更新您的健康個人檔案
初次打開「健康」時，系統會要求您設定健康個人檔案，包含您的生日和性別等基本資訊。若您沒有提供要求所有的資訊，可以之後再更新個人檔案。
點一下「摘要」畫面右上方的個人照片。
如果沒有看到個人照片，請點一下左下方的「摘要」。
點一下「健康個人檔案」，然後點一下「編輯」。
點一下欄位，進行更改，然後點一下「完成」。
手動將資料加入健康類別
點一下右下方的「瀏覽」來顯示「健康類別」畫面，然後執行以下其中一項操作：
點一下類別。（若要查看所有類別，請向下捲動。）
點一下搜尋欄位，然後輸入類別名稱（例如身體測量）或特定資料類型（例如體重）。
如果沒有看到「健康類別」畫面，請再點一下右下方的「瀏覽」。
對您想更新的資料點一下
。點一下螢幕右上角的「加入資料」按鈕。
加入資訊，然後點一下螢幕右上角的「加入」或「完成」。
從其他來源收集資料
從耳機：將 EarPods、AirPods 和其他相容的耳機連接至 iPod touch 後，耳機的音量會自動從 iPod touch 傳送至「健康」。
從您於 App Store 下載的 App：設定 App 時，允許其與「健康」分享資料。
從其他裝置：依照裝置的設定指示來執行。
如果是藍牙裝置，您需要將它與 iPod touch 配對。依照裝置隨附的指示來將其設為探索模式，請前往「設定」
>「藍牙」，開啟藍牙，然後點一下裝置名稱。
【警告】iPod touch 並非醫療裝置。請參閱：iPod touch 的重要安全資訊。
感謝您的寶貴意見。