iOS 15
iPod touch 使用手冊
在 iPod touch 上的「健康」中自動加入資料
您可以在「健康」App 
中手動輸入身體測量值、症狀和月經週期資訊等資料。
點一下右下方的「瀏覽」來顯示「健康類別」畫面，然後執行以下其中一項操作：
點一下類別。（若要查看所有類別，請向下捲動。）
點一下搜尋欄位，然後輸入類別名稱（例如身體測量）或特定資料類型（例如體重）。
請執行下列任一項操作：
將資訊加入「經期追蹤」類別：請參閱：在 iPod touch 上的「健康」中追蹤您的月經週期。
將資訊加入「睡眠」類別：點一下右上方的「加入資料」。
將資訊加入其他類別：對您想更新的資料點一下
，然後點一下右上方的「加入資料」。
感謝您的寶貴意見。