在 iPhone 上的「健康」中自動收集資料

「健康」App 會自動收集多種類型的健康資料，例如每日步數和耳機音量。當您使用相容的 App 或裝置（需另外購買）時，您可以允許其與「健康」App 共享所收集的資料。

【注意】您也可以手動輸入資料，例如身體測量、症狀、月經週期資訊等等。請參閱：在 iPhone 上的「健康」中自動加入資料。

iPhone 收集的健康資料

iPhone 會自動擷取、分析和儲存有價值的健康資料，包含以下內容：

步數、爬樓梯的段數和其他步行資料：iPhone 上的內置感測器可擷取您的步數、爬樓梯的段數、步行速度等。您可以在「健康」的「活動記錄」類別中瀏覽有關此資料的重點、趨勢和詳細資訊。
行動能力資料：iPhone 也會擷取重要的行動能力指標，例如步行不對稱、雙腳支撐時間等。藉由一段時間的累積，當您將 iPhone 放在口袋裡或將其佩戴在腰部附近時，這些指標將用於計算和記錄您的步行穩定性。您可以在「行動能力」類別中瀏覽此資料。如果您的穩定性低到足以使您在接下來 12 個月內增加跌倒的風險，您也可以接收通知並與他人分享您的通知。
耳機音量：來自所連接的 AirPods、EarPods 或其他相容耳機的音量會在「健康」中自動收集。您可以在「聽力」類別中檢閱此資料，以協助您了解自己的耳機聆聽習慣。
睡眠記錄：如果您在「健康」中設定睡眠排程，iPhone 會自動記錄您躺在床上打算睡覺的時間。您可以在「睡眠」類別中檢閱此資料，以協助您達成自己的睡眠目標。
來自您醫療保健提供者的健康記錄：您可以從受支援的健康組織（並非在所有國家或地區都適用）設定保護和自動下載有關您的過敏、狀況、藥物等的健康記錄。您可以在「健康」中瀏覽這些記錄。

配對 iPhone 與 Apple Watch（需另外購買）後，系統會自動從 Apple Watch 傳送定期心率測量值至「健康」，讓您可以在「心臟」類別中瀏覽重點、趨勢和詳細資訊。您也可以設定 Apple Watch 來傳送其他資訊到「健康」，包含以下項目：

運動分鐘數和其他活動指標。在 iPhone 上的「健康」中，您可以在「活動記錄」類別中檢視這些指標。
關於高或低心率、心適能等級偏低（watchOS 7.2 或以上版本），以及心律不整（部分國家或地區無法使用）的通知。您可以在「心臟」類別中檢視關於這些通知的詳細資訊。
環境噪音量和高音量的相關通知。您可以在「聽力」類別中檢視關於環境噪音的詳細資訊。
嚴重跌倒的記錄（Apple Watch SE 和 Apple Watch Series 4 和後續機型）。在「其他資料」類別中，您可以檢視詳細資訊以瞭解跌倒次數。

若要進一步瞭解從 Apple Watch 收集健康資料，請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的使用 Apple Watch 追蹤重要的健康資訊、使用 Apple Watch 來測量噪音等級和管理跌倒偵測。

在設定從 App Store 下載的健康和健身 App 時，請依照螢幕上的指示操作，以允許它們與「健康」分享資料。

若要從血壓計和計重秤等裝置（需另外購買）收集資料，請依照其設定指示進行操作。藍牙裝置需要與 iPhone 配對。

【注意】您可以隨時更改 App 和裝置的健康資料權限。

iPhone 和 Apple Watch 並非醫療裝置。請參閱：iPhone 的重要安全資訊。

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