设置 Apple Watch 并与 iPhone 配对
若要使用 Apple Watch，你需要将其与 iPhone 配对。iPhone 和 Apple Watch 上的设置助理会协同工作，帮助你配对和设置手表。
如果无法看清 Apple Watch 或 iPhone，你可以使用“旁白”或“缩放”功能；即使在设置过程中也同样可以使用。请参阅使用旁白设置 Apple Watch或者在 Apple Watch 上使用缩放。
【警告】为了避免受伤，在使用 Apple Watch 前请先阅读 Apple Watch 的重要安全性信息。
你需要
Apple Watch 和 iPhone 必须符合以下最低要求：
运行 watchOS 11 或更高版本的 Apple Watch SE（第 2 代）、Apple Watch Series 6 或后续机型、Apple Watch Ultra 或者 Apple Watch Ultra 2
运行 iOS 18 或更高版本的 iPhone XS 或后续机型
请参阅 Apple 支持文章：识别你的 iPhone 机型。
开始前
将 iPhone 更新到最新版本的 iOS：在 iPhone 上前往“设置” App，轻点“通用”，然后轻点“软件更新”。
确保 iPhone 的蓝牙已打开，且已接入 Wi-Fi 或蜂窝网络：若要检查，请从 iPhone 屏幕右上角向下轻扫以显示控制中心。蓝牙
和 Wi-Fi 
（或蜂窝网络 
）按钮应已打开。
第 1 步：打开并配对 Apple Watch
将 Apple Watch 佩戴在手腕上。调整表带或选取适合尺寸的表带，使 Apple Watch 紧密贴合且佩戴舒适。
若要将 Apple Watch 开机，请按住侧边按钮直到你看见 Apple 标志。
如果 Apple Watch 未开机，你可能需要给电池充电。
将 iPhone 靠近 Apple Watch，等待 Apple Watch 配对屏幕在 iPhone 上显示，然后轻点“继续”。
你还可以在 iPhone 上前往 Apple Watch App，然后轻点“配对新手表”。
轻点“为我自己设置”。
出现提示时，请调整 iPhone 位置以让 Apple Watch 出现在 Apple Watch App 中的取景框内。这会将两台设备配对。
第 2 步：设置 Apple Watch
如果这是你的第一台 Apple Watch，请轻点“设置 Apple Watch”，然后按照 iPhone 和 Apple Watch 上的指示完成设置。
如果已设置另一台 Apple Watch 与当前 iPhone 配对，屏幕会显示“将此设为你的新 Apple Watch”。轻点“App 与数据”和“设置”以查看“快捷设置”将如何配置你的新手表。然后轻点“继续”。如果你想要选取如何设置新手表，请轻点“自定义设置”。然后选取之前另一台 Apple Watch 的备份以进行恢复。或者，如果想要完全自定义新设备的设置，请轻点“设置为新的 Apple Watch”。
按照屏幕指示以设置以下内容：
登录 Apple 账户。
创建密码，标准四位数密码，或需要六位数的长密码均可。
自定义设置，包括文本大小、可选择性输入个人信息（如出生日期和身高，以用于健身和健康），以及选取要接收的健康通知。
你可以在设置 Apple Watch 后更改这些设置。
第 3 步：激活蜂窝网络服务
如果拥有具有蜂窝网络功能的 Apple Watch，你可以在设置期间激活蜂窝网络服务。如果不想在设置时激活，你可以稍后在 iPhone 上的 Apple Watch App 中激活。请参阅设置和使用蜂窝网络服务。
iPhone 和 Apple Watch 必须使用同一蜂窝网络运营商。但是，如果是为“家人共享”群组中的成员设置 Apple Watch，该手表可以使用与用于管理手表的 iPhone 不同的蜂窝网络运营商。
【注】蜂窝网络服务并非在所有国家或地区都可用。
第 4 步：同步期间保持设备相互靠近
Apple Watch 在同步完成时会显示表盘，此时手表已可供使用。
若要进一步了解正在同步的 Apple Watch，请轻点“了解你的 Apple Watch”。你可以直接在 iPhone 上了解新功能，查看 Apple Watch 提示，以及阅读此使用手册。设置好你的 Apple Watch 后，你可以通过在 iPhone 上打开 Apple Watch App 来找到此信息，然后轻点“发现”。
配对故障？
如果尝试配对时显示的是表盘：你的 Apple Watch 已与 iPhone 配对。你首先需要抹掉所有 Apple Watch 内容并还原设置。
如果配对过程中相机没有开启：轻点 iPhone 屏幕底部的“手动配对 Apple Watch”，然后按照屏幕指示操作。
如果 Apple Watch 无法与 iPhone 配对：请参阅 Apple 支持文章：如果 Apple Watch 无法与 iPhone 连接或配对。
如果需要取消配对 Apple Watch，请参阅取消配对并抹掉 Apple Watch。
有关设置和配对的更多信息，请参阅 Apple 支持文章：设置你的 Apple Watch。