订阅 Apple Fitness+
你可以在 iPhone、iPad 或 Apple TV 上的“健身” App 中订阅 Apple Fitness+。你可以选择订阅 Apple One Premier 以整合 Apple Fitness+ 订阅和其他 Apple 服务。请参阅 Apple 支持文章:将 Apple 订阅整合到 Apple One。
【注】Apple Fitness+ 和 Apple One Premier 并非在所有国家或地区都可用。请参阅 Apple 支持文章:Apple 媒体服务的提供情况。
使用 Apple Fitness+ 要做的准备
若要通过 Apple Watch 进行 Apple Fitness+ 体能训练,你需要运行 watchOS 7.2 或更高版本的 Apple Watch Series 3 或后续机型,并与运行 iOS 14.3 或更高版本的 iPhone 6s 或后续机型配对。
若要在没有 Apple Watch 的情况下进行 Apple Fitness+ 体能训练,你需要运行 iOS 16.1 或更高版本的 iPhone 8 或后续机型。有关 iPhone 上 Apple Fitness+ 的更多信息,请参阅《iPhone 使用手册》中的在 iPhone 上浏览 Apple Fitness+ 体能训练和冥想。
【注】在未使用 Apple Watch 时进行的体能训练不会显示某些个人测量指标,例如心率和燃脂量。
通过兼容的 Apple Watch 和 iPhone 进行体能训练时,你还可以在以下一种设备上使用 Apple Fitness+:
运行 iPadOS 14.3 或更高版本的 iPad
运行 tvOS 14.3 或更高版本的 Apple TV 4K 或 Apple TV HD
若要获取 Apple Fitness+ 最新功能,请使用运行 watchOS 10 的 Apple Watch Series 4 或后续机型,并与运行 iOS 17 的 iPhone X 或后续机型、运行 iPadOS 17 的 iPad 以及运行 tvOS 17 的 Apple TV 4K 或 Apple TV HD 配对。
获取“健身” App
若要使用 Apple Fitness+,你需要在 iPhone、iPad 或 Apple TV 上安装“健身” App。如果设备上未安装“健身” App,你可以从 App Store 进行下载。
【注】若要设置 Apple TV 上的 Apple Fitness+,请参阅《Apple TV 使用手册》中的通过 Apple Watch 或 iPhone 设置 Apple TV 上的“健身” App。
订阅 Apple Fitness+
在 iPhone 或 iPad 上打开“健身” App。之后,如果使用的是 iPhone,请轻点 Fitness+。
轻点免费试用按钮,然后按照屏幕指示通过 Apple ID 登录并确认订阅。
取消订阅 Apple Fitness+
在 iPhone 或 iPad 上打开“健身” App。之后,如果使用的是 iPhone,请轻点“概要”。轻点你的个人头像,轻点 [账户名称],然后轻点 Apple Fitness+。
按照屏幕指示操作来更改或取消订阅。
如果你通过订阅 Apple One Premier 拥有了 Apple Fitness+ 订阅,并想要取消订阅,请参阅 Apple 支持文章:如果你要取消 Apple 提供的订阅。
通过“家人共享”共享 Apple Fitness+ 订阅
订阅 Apple Fitness+ 或 Apple One Premier 后,你可以使用“家人共享”与多达五位其他家庭成员共享你的订阅。只要你的家庭群组成员拥有 Apple Watch Series 4 或后续机型,在你的订阅生效后,他们无需执行任何操作,即可在首次打开“健身” App 时使用 Apple Fitness+。如果家庭成员只有 Apple Watch 但没有 iPhone(因为其 Apple Watch 由家庭成员设置),他们仍可通过 Apple TV 或 iPad 使用 Apple Fitness+。
【注】若要停止与家庭群组共享 Apple Fitness+ 订阅,你可以将成员移出“家人共享”群组。请参阅《iPhone 使用手册》中的添加或移除“家人共享”成员。