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向下滚动到“你的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
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此设置关闭后，你的睡眠定时仍然有效，但睡眠专注模式不会自动打开。你可以随时重新打开此设置。

另请参阅在 iPhone 上的“健康”中设置睡眠专注模式定时在 iPhone 上打开专注模式或设置定时

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