Apple Watch 使用手冊
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使用 Apple Watch 進行體能訓練
Apple Watch 上的「體能訓練」App 可提供您工具以管理個別的體能訓練時段。您可以設定特定的目標,例如時間、距離或卡路里,Apple Watch 會追蹤您的進度,在訓練過程中鼓勵您,以及提供摘要結果。您也可以製作包含多個活動的體能訓練,例如跑步、游泳和騎自行車。您可以使用 iPhone 上的「健身」App 來查看完整的體能訓練記錄。請參閱校正 Apple Watch 以改善「體能訓練」與「活動記錄」的準確度以取得 Apple Watch 校正方式的相關資訊。
Siri:您可以說:
「開始一個三十分鐘的跑步」
「室外步行五公里」
「開始一個 300 大卡的室外自行車」
下載此手冊:Apple Books
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