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在 iPhone 上的「健康」中檢視健康和健身資訊
在「健康」App 中,您可以在同一處檢視您的健康和健身資訊。例如,追蹤您的症狀來查看是否有隨時間改善,以及達成活動、睡眠、正念等目標的進行狀況。
檢視您的重點資訊
點一下左下方的「摘要」,然後向下捲動來查看您最近健康與健身資料的重點資訊。
若要查看關於某類別的更多詳細資訊,請點一下 。
![「摘要」畫面顯示重點資訊,包含當天的步行和跑步距離,以及過去一週記錄血壓的天數。](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/zh_TW/9d438f92d617515236bdef14ac002b70.png)
在「摘要」畫面上的「喜好項目」中加入或移除健康類別
點一下左下方的「摘要」。
點一下「編輯」來進入「喜好項目」部分。
點一下類別來開啟或關閉,然後點一下「完成」。
檢視健康類別的詳細資訊
點一下右下方的「瀏覽」來顯示「健康類別」畫面,然後執行以下其中一項操作:
點一下類別。(若要查看所有類別,請上下捲動。)
點一下搜尋欄位,然後輸入類別名稱(例如「身體測量」)或特定資料類型(例如「體溫」)。
![「身體測量」類別的詳細資訊畫面。](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/zh_TW/54c564643da0e3ebbbb57e68bdd6c4cf.png)
若要檢視資料的任何詳細資訊,請點一下 。視資料類型而定,您也許可執行下列操作:
查看資料的每週、每月和每年顯示方式:點一下畫面最上方的標籤頁。
手動輸入資料:點一下螢幕右上角的「加入資料」按鈕。
將資料類型搬移到「摘要」畫面上的「喜好項目」中:開啟「加入喜好項目」。(如果沒有看到「加入喜好項目」,請向下捲動。)
檢視您允許哪些 App 和裝置分享資料:點一下「選項」底下的「資料來源與權限」。(如果沒有看到「選項」,請向下捲動。)
刪除資料:點一下「選項」底下的「顯示所有資料」,在資料記錄上向左滑動,然後點一下「刪除」。若要刪除所有資料,請點一下「編輯」,然後點一下「全部刪除」。
更改測量單位:點一下「選項」底下的「單位」,然後選取其他單位。
深入瞭解健康與健身
「摘要」畫面最下方提供入門文章、App 建議和其他資訊。點一下項目來深入瞭解。
當您在多個類別中檢視健康類別詳細資訊時,除了您的資料以外,也會顯示建議的 App。
感謝您的寶貴意見。