iPhone 使用手冊
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搭配 iPhone 使用 Apple Watch
將 Apple Watch 與 iPhone 配對
在您的 iPhone 上,點一下 Apple Watch App ,然後依照螢幕上的指示操作。
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的設定 Apple Watch 並與 iPhone 配對。(Apple Watch 需另外購買。)
使用 Apple Watch 解鎖 iPhone
當您配戴口罩時,您可以用配戴的 Apple Watch(Series 3 和後續機型)安全地解鎖 iPhone(配備 Face ID 的機型);需使用 iOS 14.5 或以上版本和 watchOS 7.4 或以上版本。
若要允許 Apple Watch 解鎖您的 iPhone,請執行下列操作:
前往「設定」
>「Face ID 與密碼」。
向下捲動,然後開啟 Apple Watch(在「透過 Apple Watch 解鎖」底下)。
若您有多隻手錶,請分別為其開啟設定。
若要在您戴著 Apple Watch 和配戴口罩的同時解鎖 iPhone,請抬起 iPhone 或點一下螢幕來喚醒,然後看向您的 iPhone。
【注意】若要解鎖您的 iPhone,您的 Apple Watch 必須使用密碼、已在您的手腕上解鎖,且在您 iPhone 的附近。
使用 Apple Fitness+ 進行體能訓練
搭配 Apple Watch 使用的 Apple Fitness+ 是一項可讓您在由專家教練指導的體能訓練目錄中進行選擇的服務。當您依照 iPhone 的畫面進行體能訓練,連線階段中如心率和燃燒的卡路里(由 Apple Watch 擷取)等測量指標會在 iPhone 的畫面上顯示。(需要 iOS 14.3 或以上版本和 watchOS 7.2 或以上版本。)
![畫面顯示教練正在指導 Apple Fitness Plus 的體能訓練。體能訓練的時間、心率和燃燒的卡路里等相關資訊在左上角顯示。活動、運動和站立目標的進度圓圈在右上角顯示。](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/zh_TW/15d5bfde83bcb8432932150497ea3eb9.png)
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的 Apple Fitness+ 全貌。
從 Apple Watch 收集健康與健身資料
Apple Watch 可將您健康和健身的相關資料傳送到 iPhone 以便您在「健康」中檢視。Apple Watch 也可以將高心率、低心率、高環境音量等的相關通知傳送到 iPhone。
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的使用 Apple Watch 追蹤重要的健康資訊。