在 iPhone 上監測音量
使用「健康」App 
來監測耳機音量及環境音量。此功能有助於瞭解您暴露在大聲音量下的時間與頻率，因為這種情況可能會影響您的聽力。
檢視音量
將 EarPods、AirPods 和其他相容的耳機連接至 iPhone 後，音量會自動傳送至「健康」。
將 Apple Watch 與 iPhone 配對並在 Apple Watch（watchOS6）上設定「噪音」App 後，環境音量會自動從 Apple Watch 傳送至「健康」。請參閱「Apple Watch 使用手冊」。
【注意】AirPods 的測量值準確度比有線耳機高。有線耳機的測量值是根據 iPhone 的音量所估算。
點一下右下角的「瀏覽」，然後點一下「聽力」。
點一下「耳機音量」或「環境音量」，然後執行下列任一項操作：
瞭解音量分類：點一下
。檢視一段時間的暴露值：點一下畫面最上方的標籤頁。
所有音量的測量單位均為分貝。
更改圖表中顯示的時間範圍：左右滑動圖表。
查看某段時間的詳細資訊：按住圖表，然後拖移來移動所選內容。
檢視平均暴露值的詳細資訊：點一下「顯示所有過濾條件」，然後點一下「每日平均」。
檢視代表平均暴露值的線條：點一下圖表下方的「暴露量」。
檢視高和低的範圍：點一下「顯示所有過濾條件」，然後點一下「範圍」。
依耳機過濾資料：點一下「顯示所有過濾條件」，捲動至畫面最下方，然後選擇一副耳機。
檢視重點資訊：向下捲動；若要查看更多內容，請點一下「顯示全部」。
檢視環境音量的噪音通知
當音量超過 80 分貝便視為大聲。當音量高到可能會影響聽力時，您可以取得 Apple Watch 的通知。
點一下右下角的「瀏覽」，然後點一下「聽力」。
點一下「噪音通知」，然後點一下一則通知來查看更多詳細資訊。
感謝您的寶貴意見。