從 Apple Watch 分享你的健身記錄
與家人及朋友分享健身記錄,讓你保持健身動力。你更可以與訓練員或教練分享。當朋友達到目標、完成體能訓練及獲得成就時,你會收到通知。
加入或移除朋友
開啟 iPhone 上的「健身記錄」App。
點一下「分享」,點一下「開始使用」,然後點一下右上角的
。
輸入朋友的姓名,然後點一下「傳送」。
當朋友接受邀請後,你們可以互相看見對方的健身記錄。
如要移除朋友,在 iPhone 上開啟「健身記錄」App,點一下「分享」,點一個朋友,然後點一下「移除朋友」。
查看朋友的進度
開啟 Apple Watch 上的「健身記錄」App
。
向左掃,然後轉動「數碼錶冠」來捲動你的朋友列表。
點一下朋友以查看其當日統計資料。
持續激勵朋友
傳送訊息以鼓勵朋友。
開啟 Apple Watch 上的「健身記錄」App
。
向左掃,然後轉動「數碼錶冠」來捲動至底部。
點一下「向所有人傳送訊息」,然後編寫訊息。
如要傳送訊息給特定朋友,請在朋友列表中點一下該朋友,捲動至底部,然後點一下「傳送訊息」。
與朋友比賽
透過健康比賽保持動力。你可邀請朋友加入挑戰,這段期間你將根據你完成的「健身記錄圓圈」百分比獲得分數。每日在圓圈加入一百分比即可獲得一分。比賽持續七日,你一日最多可獲得 600 點,一週可達 4200 點。最終獲得最多分數的人會在比賽中勝出。比賽期間,提醒會通知你目前處於超前還是落後狀態,並顯示分數。
開啟 Apple Watch 上的「健身記錄」App
。
向左掃,點一個朋友,然後點一下「比賽」。
點一下「邀請」,然後等待朋友接受。
或者在你收到「健身記錄」分享通知時(例如你的朋友剛剛完成了圓圈或達到兩倍活動目標),你可以向下捲動並點一下「比賽」。
你也可開啟 iPhone 上的「健身記錄」App,點一下「分享」,點一個朋友,然後點一下「跟 [朋友的姓名] 比賽」。
更改你的朋友設定
你可輕鬆調整朋友設定。只要開啟 iPhone 上「健身記錄」App,點一下「分享」,點一個朋友,然後執行以下任一操作:
不傳送朋友的通知:點一下「不傳送通知」。
對朋友隱藏你的健身記錄:點一下「隱藏我的健身記錄」。
移除朋友:點一下「移除朋友」。
如需更多資料,請參閱 Apple 支援文章:使用 Apple Watch 分享健身記錄。