在 Apple Watch 上使用「專注模式」
「專注模式」可以在你希望專心進行活動時,助你專注於當下。「專注模式」可以減少干擾(其只會允許你希望接收的通知,即符合你專注模式的通知),並讓其他人和 App 知道你在忙碌中。
你可以選擇提供的「專注模式」選項:「個人」、「睡眠」和「工作」。或者你可以在 iPhone 上可以製作自訂的「專注模式」,選擇可以聯絡你的人、可以向你傳送通知的 App,以及你是否要接收時效性通知。
附註:如要讓你的「專注模式」在你所有使用相同 Apple ID 登入的裝置間共享,請在 iPhone 上開啟「設定」,點一下「專注模式」,然後開啟「在裝置之間共享」。
開啟或關閉「專注模式」
![「專注模式」列表顯示「請勿打擾」、「個人」、「工作」和「睡眠」。「工作專注模式」已啟用。](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/zh_HK/de6df67e1ddf6e82d539d8200d86afe1.png)
按住螢幕底部,然後向上掃來開啟「控制中心」。
按住目前的「專注模式」按鈕,然後點一下一個「專注模式」。
如沒有已開啟的「專注模式」,「控制中心」會顯示「請勿打擾」按鈕
。
選擇「專注模式」選項:「開啟」、「開啟 1 小時」、「開啟直至今晚/開啟直至明早」或「開啟直至我離開時」。
如要關閉「專注模式」,只需在「控制中心」中點一下其按鈕。
「專注模式」啟用時,其圖像會顯示在錶面的最上方、App 中的時間旁,以及「控制中心」中。
製作你自己的「專注模式」
在 iPhone 上,前往「設定」
>「專注模式」。
點一下
,選擇一個「專注模式」,然後依照螢幕上的指示操作。
如你製作自訂的專注模式,你可以選擇顏色和圖像來代表該專注模式,並為其輸入名稱。
選擇「專注模式」錶面
你可以選擇在各個「專注模式」開啟時顯示不同錶面。例如,在「工作專注模式」啟用時,你的 Apple Watch 可以顯示「簡約」錶面。
在 iPhone 上,前往「設定」
>「專注模式」。
點一下「專注模式」旁的「設定」或製作新的「專注模式」,點一下「自訂專注模式」,然後點一下 Apple Watch 影像下方的「選擇」。
選擇錶面,然後點一下「完成」。
製作「專注模式」時間表
在 Apple Watch 上,你可以編排每個「專注模式」發生的時間,你甚至可以選擇來讓「專注模式」在一日的不同時間開始。例如,你可以將「工作專注模式」編排在星期一至五的上午 9 點開始,並在中午結束。從中午至下午 1 點你可能不需要「專注模式」,或想改為「個人專注模式」。然後在星期一至四的下午 1 點至 5 點再次開啟「工作專注模式」。
開啟 Apple Watch 上的「設定」App
。
點一下「專注模式」,點一下一個「專注模式」(例如「工作」),然後點一下「新增」。
點一下「開始」和「結束」欄位,並輸入你希望「專注模式」開始和結束的時間。
向下捲動,然後選擇要啟用「專注模式」的日子。
點一下左上角的「<」以儲存「專注模式」。
重複步驟來將其他行程加至「專注模式」。
![「工作專注模式」畫面顯示在平日上午 9 點至下午 5 點的時間表。下方是「新增」按鈕。](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/zh_HK/b6350698c99e2528b8eccc63b1bc5cb1.png)
停用或刪除「專注模式」時間表
如要停用或刪除「專注模式」時間表,請執行以下其中一項操作:
停用「專注模式」時間表:開啟 Apple Watch 上的「設定」App
,點一下「專注模式」,然後點一下一個「專注模式」。點一下時間表,向下捲動,然後關閉「已啟用」。
當你要再次啟用時間表時,請開啟「已啟用」。
刪除「專注模式」時間表:開啟 Apple Watch 上的「設定」App
,點一下「專注模式」,然後點一下一個「專注模式」。點一下時間表,向下捲動,然後點一下「刪除」。
如需更多「專注模式」的相關資料,請參閲「iPhone 使用手冊」。
下載此手冊:Apple Books