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使用 Apple Watch 上的「經期追蹤」
使用「經期追蹤」App 來記錄月經週期的詳細資料。你可加入流量資料並記錄頭痛或痙攣等症狀。「經期追蹤」App 可使用你記錄的資料,在預測到下次經期或受孕窗口即將來到時提醒你。該 App 也可以使用來自 Apple Watch 的心率資料來改進預測。如需更多資料,請參閲「iPhone 使用手冊」和 Apple 支援文章:使用「經期追蹤」來追蹤月經。
設定「經期追蹤」
開啟 iPhone 上的「健康」App。
點一下右下方的「瀏覽」來顯示「健康類別」畫面。
點一下「經期追蹤」。
點一下「開始使用」,然後依照螢幕上的指示設定通知和其他選項。
點一下「選項」,然後開啟你要的選項:「經期預測」、「受孕預測」和「心率資料」。
在 Apple Watch 上記錄經期
在 Apple Watch 上開啟「經期追蹤」App 。
點一下按鈕並選擇用以描述你經期的選項,例如流量和症狀等等。
你提供的觀察結果會顯示在 iPhone 上的「經期」記錄。如你已在 iPhone 上的「健康」App 中啟用「經期預測」和「受孕預測」,你會在 Apple Watch 上收到關於下次經期和受孕窗口的通知。
在 iPhone 上,你也可以在「健康」App 中記錄可能影響經期的因素,例如懷孕、哺乳和使用避孕措拖。視乎你選擇的因素,你的 iPhone 和 Apple Watch 上的月經或受孕窗口預測可能會被關閉。如需更多資料,請參閲:iPhone 使用手冊。
重要事項:受孕窗口預測不應使用於避孕用途。
下載此手冊:Apple Books
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