使用 Apple Watch 上的「控制中心」
「控制中心」可讓你輕鬆查看電池電量、將手錶設為靜音、選擇「專注模式」、將 Apple Watch 當做電筒、將 Apple Watch 設定為「飛行模式」、開啟「劇院模式」等等。
開啟或關閉「控制中心」
開啟「控制中心」:按一下側邊按鈕。
關閉「控制中心」:開啟「控制中心」後,向外轉動手腕或再次按下側邊按鈕。
![兩個 Apple Watch 螢幕上的「控制中心」。左邊的 Apple Watch GPS 顯示 Wi-Fi、「呼叫 iPhone」、「電池」、「靜音模式」、「劇院模式」和「對講機」按鈕。右邊的 Apple Watch GPS + 流動網絡顯示「流動網絡」、Wi-Fi、「呼叫 iPhone」、「電池」、「靜音模式」和「劇院模式」按鈕。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/6035eaddf8d51df0747550daeb3f6d91.png)
圖像 | 描述 | 更多詳細資料 | |||||||||
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![]() | 開啟或關閉流動網絡;只限配備流動網絡功能的 Apple Watch 型號。 | ||||||||||
![]() | 中斷 Wi-Fi 連線。 | 請參閲:中斷 Wi-Fi 連線。 | |||||||||
![]() | 開啟「上課時間」;只限受管理的 Apple Watch 型號。 | 請參閲:設定「上課時間」。 | |||||||||
![]() | 呼叫你的 iPhone。 | 請參閲:呼叫你的 iPhone(Apple Watch Series 8 及較舊型號)、呼叫並尋找你的 iPhone(只限 Apple Watch Series 9)。 | |||||||||
![]() | 檢查電池電量百分比。 | 請參閲:為 Apple Watch 充電。 | |||||||||
![]() | 讓 Apple Watch 靜音。 | 請參閲:開啟靜音模式。 | |||||||||
![]() | 以密碼鎖定手錶。 | 請參閲:鎖定或解鎖 Apple Watch。 | |||||||||
![]() | 開啟劇院模式。 | ||||||||||
![]() | 準備好使用「對講機」。 | ||||||||||
![]() | 選擇「專注模式」/「請勿打擾」。 | 請參閲:製作「專注模式」時間表。 | |||||||||
![]() | 關閉「個人專注模式」。 | 請參閲:製作「專注模式」時間表。 | |||||||||
![]() | 關閉「工作專注模式」。 | 請參閲:製作「專注模式」時間表。 | |||||||||
![]() | 關閉「睡眠專注模式」。 | ||||||||||
![]() | 開啟電筒。 | 請參閲:使用 Apple Watch 上的電筒。 | |||||||||
![]() | 開啟「飛行模式」。 | 請參閲:開啟「飛行模式」。 | |||||||||
![]() | 開啟「水中鎖定」。 | 請參閲:戴着 Apple Watch 游泳。 | |||||||||
![]() | 選擇音訊輸出。 | ||||||||||
![]() | 查看耳筒音量。 | ||||||||||
![]() | 更改文字大小。 | ||||||||||
![]() | 開啟或關閉「輔助使用快捷鍵」。 | 請參閲:設定「輔助使用快捷鍵」。 | |||||||||
![]() | 開啟或關閉「讀出通知」。 |
查看「控制中心」狀態
「控制中心」最上方的小型圖像表示特定設定的狀態,例如你的 Apple Watch 已連接流動網絡、有 App 正在使用你的位置,以及「飛行模式」和「請勿打擾」等功能是否開啟。
如要檢視狀態圖像,請按下側邊按鈕來開啟「控制中心」。如要取得詳細資料,請點一下圖像。
![「控制中心」狀態顯示 iPhone 已連接、「地圖」和「天氣」正在使用「位置」,以及「工作」專注模式會開啟直至下午 5 點。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/53f61c551abfba3a7c343f4be56a3637.png)
重新排列「控制中心」
你可以依照下列步驟來重新排列「控制中心」的按鈕:
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」。
捲動到「控制中心」的底部,然後點一下「編輯」。
按住按鈕,然後將 App 拖移到新的位置。
完成時,請點一下「完成」。
移除「控制中心」按鈕
你可以依照下列步驟來移除「控制中心」的按鈕:
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」。
捲動到「控制中心」的底部,然後點一下「編輯」。
在你要移除的按鈕角落點一下
。
完成時,請點一下「完成」。
如要將已移除的按鈕還原,請開啟「控制中心」,點一下「編輯」,然後在你要還原的按鈕角落點一下 。完成時,請點一下「完成」。
開啟「飛行模式」
如你開啟了「飛行模式」,部份航空公司會允許你在乘搭期間開啟 Apple Watch(和 iPhone)。依照預設,開啟「飛行模式」會關閉 Wi-Fi 和流動網絡(在配備流動網絡功能的 Apple Watch 型號上),並讓藍牙保持開啟。不過,你可以更改在開啟「飛行模式」時要開啟和關閉的設定。
在 Apple Watch 上開啟「飛行模式」:按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,然後點一下
。
Siri:例如講:「打開『飛行模式』」。
只要一個步驟即可讓 Apple Watch 和 iPhone 同時進入「飛行模式」:開啟 iPhone 上的 Apple Watch App,點一下「我的手錶」,前往「一般」>「飛行模式」,然後開啟「鏡像同步 iPhone 設定」。當你的 iPhone 和 Apple Watch 位於對方的正常藍牙通訊範圍內(約 10 米或 33 呎),每當你在其中一部裝置上切換到「飛行模式」時,另一部裝置便會切換以配合。
更改在「飛行模式」中要開啟或關閉的設定:在 Apple Watch 上,開啟「設定」App
,點一下「飛行模式」,然後選擇在你開啟「飛行模式」時,預設將 Wi-Fi 或藍牙開啟或關閉。
如要在 Apple Watch 處於「飛行模式」時開啟或者關閉 Wi-Fi 或藍牙,請開啟「設定」App
,然後點一下 Wi-Fi 或「藍牙」。
當「飛行模式」已開啟,螢幕最上方會出現 。
附註:即使開啟「鏡像同步 iPhone 設定」,你仍須分別在 iPhone 和 Apple Watch 上關閉「飛行模式」。
使用 Apple Watch 上的電筒
你可以用電筒照亮黑暗的門鎖、在黃昏外出跑步時提示其他人,或在保護夜間視力的情況下照亮物件。
開啟電筒:按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,然後點一下
。向左掃以選擇模式:持續白光、閃爍白光,或持續紅光。
調整亮度:向上或向下轉動數碼錶冠。
關閉電筒:按下數碼錶冠或側邊按鈕,或從錶面的頂部向下掃。
使用 Apple Watch 上的劇院模式
劇院模式可以避免 Apple Watch 在你提起手腕時開啟螢幕,所以螢幕會保持關閉。此模式亦會開啟靜音模式並停用對講機,但你仍可接收觸覺回報通知。
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,點一下 ,然後點一「劇院模式」。
![「控制中心」畫面中,「劇院模式」及「靜音模式」按鈕已反白,顯示已開啟「劇院模式」。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/a7a9a6423b97f9466decca76060e5fd9.png)
當劇院模式已開啟,你會在螢幕上方看見 。
「劇院模式」啟用時,如要喚醒 Apple Watch,請點一下螢幕、按下數碼錶冠或側邊按鈕,或者轉動數碼錶冠。
中斷 Wi-Fi 連線
你可以暫時中斷 Wi-Fi 網絡的連線,並在配備流動網絡功能的 Apple Watch 型號上,從「控制中心」改用可連接的流動網絡連線。
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,然後點一下 。
![Apple Watch(GPS + 流動網絡)上的「控制中心」,Wi-Fi 按鈕位於右上方。説明文字為「點一下中斷 Wi-Fi 連線。」](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/12befd80cf4c5612c645aa263d2a7d2a.png)
Apple Watch 即會暫時中斷與 Wi-Fi 網絡的連線。如果你擁有的是配備流動網絡功能的 Apple Watch,如你在訊號範圍內,即會啟用流動網絡連線。當你離開並稍後返回先前連接 Wi-Fi 的位置時,Apple Watch 會自動重新加入網絡,除非你在 iPhone 中忘記網絡設定。
貼士:如要在 Apple Watch 上快速開啟 Wi-Fi 設定,請按住「控制中心」中的 Wi-Fi 按鈕。
開啟靜音模式
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,然後點一下 。
附註:在 Apple Watch 充電時,即使其處於靜音模式,鬧鐘和計時器仍會發出聲音。
![「控制中心」並已選擇靜音模式按鈕。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/b85edc330d03bbf9f76ef2489de71397.png)
你也可以開啟 iPhone 上的 Apple Watch App,點一下「我的手錶」,點一下「聲音與觸覺回報」,然後開啟靜音模式。
貼士:當你收到通知時,你可以將手掌蓋住手錶螢幕至少三秒來快速將 Apple Watch 靜音。你會感受到輕點以確認靜音已開啟。確定你已在 Apple Watch 上開啟「覆蓋以靜音」:開啟「設定」App ,點一下「手勢」,然後開啟「覆蓋以靜音」。
呼叫你的 iPhone(Apple Watch Series 8 及較舊型號)
如 iPhone 在附近,Apple Watch 可以幫忙定位。
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,然後點一下 。
iPhone 會播放聲音來讓你找到其位置。
貼士:在黑暗中?請按住 ,iPhone 的閃光燈就會閃爍。
如 iPhone 不在 Apple Watch 的範圍內,請嘗試從 iCloud.com 使用「尋找」。
![「控制中心」,中央左側顯示「呼叫 iPhone」按鈕。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/b8f3f69d0b46122b6363a34cc8cdfb4b.png)
呼叫並尋找你的 iPhone(只限 Apple Watch Series 9)
在 Apple Watch Series 9 上,你可以使用「精準尋找」來呼叫附近的 iPhone 15 並取得前往 iPhone 的路線。
![「精準尋找」畫面顯示 iPhone 距離你 8 呎。「呼叫 iPhone」按鈕位於右上方。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/ba35da46aad805b211e1b4db10b228dd.png)
在你的 Apple Watch Series 9 上,按下側邊按鈕來開啟「控制中心」,然後點一下
。
你的 iPhone 會播放聲音,而且如你的 Apple Watch Series 9 位於範圍內,螢幕會顯示大致方向,以及與 iPhone 的距離,例如 77 呎。
如要在你追蹤期間在 iPhone 上播放聲音,請點一下右下角的
。
請照着螢幕上顯示的方向前進,並在方向移動時進行調整。
當你靠近 iPhone 時,手錶畫面會變成綠色,而且 iPhone 會呼叫兩次。
貼士:在黑暗中?請按住 ,iPhone 的閃光燈就會閃爍。
如 iPhone 不在 Apple Watch 的範圍內,請嘗試從 iCloud.com 使用「尋找」。
附註:部份地區無法使用「精準尋找」。
![「精準尋找」畫面顯示 iPhone 距離你七呎之內。「呼叫 iPhone」按鈕位於右下方。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/zh_HK/7442a68d11e69776b993e2b972f860e5.png)
呼叫你的 Apple Watch
如果 Apple Watch 在附近,你可以使用安裝 iOS 17 的 iPhone 來尋找。
開啟 iPhone 上的「設定」App。
點一下「控制中心」,向下掃,然後點一下「呼叫我的 Apple Watch」旁的
。
如想呼叫你的 Apple Watch,從 iPhone 螢幕的右上角向下掃來開啟「控制中心」,然後點一下
。
附註:如果你有多隻 Apple Watch,你在 iPhone 上 Apple Watch App 的「所有手錶」中選擇的手錶會播放聲音。
你也可以使用 「尋找」 來在你的 Apple Watch 上播放聲音。
請參閲:找出你的 Apple Watch 和 Apple 支援文章:如果 Apple Watch 遺失或遭竊。