修改此控制項目會使頁面自動更新
在 Mac 上為自己設定「螢幕使用時間」
在你的 Mac 上,開啟「螢幕使用時間」來了解你使用 Mac 和其他裝置的時間狀況。如已開啟「螢幕使用時間」,你可以檢視顯示 App 使用狀況、收到的通知數量及你使用裝置的頻率的報告。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後在側邊欄中按一下「螢幕使用時間」。(你可能需要向下捲動。)
如你是「家人共享」群組的家長/監護人,請按一下右方的「家庭成員」彈出式選單,然後選擇自己。
按一下「App 與網站活動」,然後按一下「開啟 App 與網站活動」。
按一下「返回」按鈕 ,向下捲動,然後開啟下列任何選項:
在裝置之間共享:如你想「螢幕使用時間」報告包含以相同 Apple ID 登入的其他裝置的使用時間,請開啟此選項。
只有你使用 Apple ID 登入時,才可使用此選項。
鎖定螢幕使用時間設定:開啟此選項來要求密碼以取用「螢幕使用時間」設定,並在時限到時允許額外時間。
附註:如家庭成員擁有管理員帳户,你會收到提示以將其轉換為標準帳户。請參閲:加入用户或群組。
你也可以在「螢幕使用時間」設定中執行下列任何操作:
按一下「App 與網站活動」、「通知」或「喚醒螢幕」,然後檢視你的 App 和裝置使用狀況。
按一下「停用時間」,然後設定停用時間表。
按一下「App 限制」,然後設定 App 和網站的時間限制。
按一下「總是允許」,然後選擇可以隨時使用的 App。
按一下「螢幕距離」,然後在持着裝置太近時接收提醒。
按一下「通訊限制」,然後設定通訊限制。
按一下「通訊安全」,然後選擇以檢查敏感相片。
按一下「內容與私隱」,然後設定內容與私隱限制。