在 Mac 上的「螢幕使用時間」中檢視「App 與網站活動」設定
使用「螢幕使用時間」中的「App 與網站活動」設定來檢視有關你在所有 Apple 裝置上的 App 使用狀況的統計資料。
如要在 Mac 上檢視 App 使用狀況，請選擇「蘋果」選單 
>「系統設定」，然後在側邊欄中按一下「螢幕使用時間」。 （你可能需要向下捲動。） 按一下家庭成員」彈出式選單並選擇一位家庭成員（如你是「家人共享」群組的家長／監護人），然後按一下「App 與網站活動」。
為我開啟「App 與網站活動」設定
選項 | 説明 |
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裝置 | 使用「裝置」彈出式選單來選擇你要顯示哪部裝置的統計數據。 此選項在你或家庭成員在多部裝置上設定了「螢幕使用時間」時適用。 |
日期 | 使用「今日」按鈕、左右箭嘴按鈕和「日期」彈出式選單來選擇你想顯示的某日或某個星期的統計資料。 顯示今日的統計資料： 按一下「今日」按鈕。 顯示前一日的統計資料： 按一下向左或向右按鈕來更改日期。 顯示本星期的統計資料： 按一下「今日」按鈕，然後按一下「日期」彈出式選單，並選擇「本星期」。 顯示上星期的統計資料： 使用向左箭嘴按鈕來選擇上星期中的一日，然後按一下「日期」彈出式選單，並選擇「上星期」。 顯示過往其中一個星期的統計資料： 使用向左箭嘴按鈕來選擇過往其中一個星期中的一日，然後按一下「日期」彈出式選單，並選擇該星期。 切換日子或星期的顯示方式： 按一下「日期」彈出式選單，並選擇日子或星期。
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圖表 | 長條代表你的總使用時間。 有顏色的部份代表首三個類別，這些類別會在圖表下方顯示。 灰色的部分代表不屬於那幾個類別的使用時間 |
顯示 | 檢視 App 或 App 類別的統計資料。 顯示 App 的統計資料： 按一下圖表下方的彈出式選單，選擇「顯示 App」，然後選擇一個 App。 如要查看綜合的使用狀況，請按一下「所有 App」或「全部使用狀況」。 顯示 App 類別的統計資料： 按一下圖表下方的彈出式選單，選擇「顯示類別」，然後選擇一個類別。 如要查看綜合的使用狀況，請按一下「所有類別」或「全部使用狀況」。 設定 App 或 App 類別的時限： 將指標放到「限制」欄下的一個橫列上，然後按一下  。  表示 App 或類別已經設有限制。 如要更改限制，請使用「App 限制」設定。 請參閲：在「螢幕使用時間」中設定 App 和網站的時間限制。
取得 App 的相關資料： 將指標放到「限制」欄下的一個橫列上，然後按一下  。 所提供的資料因 App 而異，可能包括 App 類別、年齡分級、時間限制和剩餘時間。
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