iOS 15
iPod touch 使用手冊
在 iPod touch 上的「健康」中手動加入資料
你可以在「健康」App 
中手動輸入資料，例如身體測量、症狀和月經週期資料。
點一下右下方的「瀏覽」來顯示「健康類別」畫面，然後執行以下其中一項操作：
點一下類別。（如要查看所有類別，請向下捲動。）
點一下搜尋欄位，然後輸入類別的名稱（例如「身體測量」）或特定類型的資料（例如體重）。
請執行下列任何一項操作：
將資料加至「經期追蹤」類別：請參閲：在 iPod touch 上的「健康」中追蹤你的月經週期。
將資料加至「睡眠」類別：點一下右上方的「加入資料」。
將資料加至其他類別：點一下你要更新的資料之
，然後點一下右上方的「加入資料」。
感謝您提供意見。