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在 iPhone 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練或冥想
你可以將體能訓練和冥想下載到 iPhone,讓你在離線時也可以使用。
在 iPhone 上開啟「健身」App ,然後點一下 Fitness+。
請執行下列任何一項操作:
將活動下載至你的裝置:點一下活動,點一下 來將其加入到「My Library」(我的資料庫),然後點一下 。
顯示所有已下載的活動:捲動至「My Library」(我的資料庫),然後點一下「Downloaded」(已下載)。
如要開始已下載的活動,點一下你要的項目,然後點一下按鈕來開始體能訓練。
從裝置上移除已下載的活動:點一下活動,點一下 ,然後點一下「Remove Download」(移除下載項目)。
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