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在 iPhone 上進行 Apple Fitness+ 體能訓練或冥想時更改螢幕顯示內容
在「健身」App 的 Apple Fitness+ 中,體能訓練期間會顯示計時器和教練指導等測量指標。你可以隨時更改這些設定。
附註:測量指標的設定會在你所有使用相同 Apple ID 登入的 Apple 裝置上的「健身」App 間同步。
更改螢幕上的測量指標
進行體能訓練時,點一下 。
請執行以下其中一項操作:
關閉所有指標:關閉「Show Metrics」(顯示指標)。
更改時間顯示方式:選擇「Off」(關閉)、「Show Time Elapsed」(顯示經過時間)或「Show Time Remaining」(顯示剩餘時間)。
即使你關閉時間顯示設定,你仍會看到體能訓練中的間歇訓練計時器。
開啟「音訊焦點」
進行 Apple Fitness+ 體能訓練期間,你可以選擇將焦點放在教練的聲音或音樂上。(iOS 17.2 或較新版本,不適用於「步行樂」和「跑步樂」體能訓練,以及在音訊和影片的冥想中)。
在體能訓練期間,點一下 ,點一下「音訊焦點」,然後點一下「教練」或「音樂」。
開啟「音訊提示」
你可以在體能訓練期間開啟「音訊提示」,其會提供額外的口述提示,以描述教練正在進行的動作。
在體能訓練期間,點一下 。
點一下「Audio Hints」(音訊提示),然後點一下「On」(開啟)。
如要調整速度,請再點一下「Audio Hints」(音訊提示),然後點一下你偏好的速度。
開啟字幕
全部 Apple Fitness+ 體能訓練和冥想都支援標準字幕,以及失聰與聽障人士專用字幕(SDH)。在你選擇體能訓練後,你可以在長度、音樂類型和加入日期下檢查其有沒有包括隱藏式字幕和 SDH。
在體能訓練期間,點一下 ,然後選擇語言。
感謝您提供意見。