您可開啟「就寢勿擾模式」來幫助您維持睡眠品質。即會將螢幕調暗並將整晚的通知靜音，直到您早晨解鎖 iPad。
前往「設定」 >「勿擾模式」。
開啟「勿擾模式」，開啟「排程」，然後開啟「就寢時間」。
點一下「開始」，然後設定「就寢時間」的開始和結束時間。
在「就寢時間」期間， 會顯示在狀態列中。
您指定的靜音時段結束時，「就寢時間」會自動關閉。若要提早關閉，請點一下鎖定畫面上的「就寢勿擾模式」通知，然後點一下「關閉」。當「就寢時間」關閉時，便會恢復通知。
>「勿擾模式」。
會顯示在狀態列中。