修改这个控件会自动更新这一页面
在 Apple Watch 上跟踪每夜手腕温度
你可以佩戴 Apple Watch 入睡并跟踪手腕温度每夜的变化（在受支持的机型上），可供你深入了解自己的健康情况。在“生命体征” App 中，你可以查看手腕温度并轻松检查其是否偏离正常范围。此外，“经期跟踪”还可使用手腕温度数据改进月经预测，以及接收排卵估算。
若要建立温度基线，请佩戴 Apple Watch 入睡并打开“睡眠跟踪”。
【重要事项】体温传感功能并非医疗设备，不适用于医疗诊断、治疗或任何其他医疗用途。
设置手腕温度跟踪
打开“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”来设置“睡眠”。
若要建立温度基线，请确保睡眠专注模式已打开，然后在睡眠期间佩戴 Apple Watch。
必须每晚跟踪睡眠至少 4 小时，才能从 Apple Watch 收集到手腕温度数据。手腕温度数据将大约在 5 晚后可用。
【注】你的体温会自然波动，并可因各种变化因素而每晚有所不同。手腕温度同样可能受睡眠环境等外部因素影响。
检查手腕温度
在 iPhone 上前往“健康” App，然后轻点“浏览”。
轻点“身体测量”，然后轻点“手腕温度”。
若要显示样本详细信息，请轻点图表上的一点。
关闭手腕温度跟踪
在 Apple Watch 上前往“设置” App
。前往“隐私与安全性”>“健康”。
轻点“手腕温度”，然后关闭“手腕温度”。
你还可以在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，轻点“隐私”，然后关闭“手腕温度”。
感谢您的反馈。