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macOS 使用手册
在 Mac 上恢复使用时间机器备份的项目
如果你使用时间机器对 Mac 上的文件进行备份，则可以轻松恢复丢失的项目，或者恢复文件的较早版本。你可以在很多 App 中使用时间机器。
在 Mac 上，打开想要恢复项目的窗口。
例如，若要恢复意外从“文稿”文件夹中删除的文件，请打开“文稿”文件夹。
如果丢失了桌面上的项目，则无需打开窗口。
在 Mac 上使用启动台来查看和打开 App 以及打开时间机器（在“其他”文件夹中）。当你的 Mac 连接到备份磁盘时，可能会出现一条信息。
使用箭头和时间线浏览本地快照和备份。
如果看到脉冲光线到半暗灰色刻度标记，则表示仍在将备份载入备份磁盘或者仍在验证。
选择要恢复的一个或多个项目（其中可以包括文件夹或整个磁盘），然后点按“恢复”。
恢复的项目将返回到其原始位置。例如，如果某个项目在“文稿”文件夹中，它将返回“文稿”文件夹。
在许多 App 中，你可以在各个文稿内使用时间机器，因此可以检查和读取以前版本，以查找你想要的版本。请参阅查看和恢复旧版本的文稿。
你可以使用 iCloud 云盘和 iCloud 照片将文稿、照片和视频安全储存在 iCloud 中。请参阅备份或保护文件的方法。
感谢您的反馈。