将 iPod touch 与电脑同步
您可以使用 iCloud 让照片、文件、日历等等在使用您的 Apple ID 登录的所有设备间自动保持最新。（您甚至可以使用 Windows PC 前往 iCloud.com 访问 iCloud 数据。）Apple Music 等其他服务可让您在所有设备间访问更多内容。对于 iCloud 和如 Apple Music 等服务，不需要同步。
如果不想使用 iCloud 或其他服务，可以将 iPod touch 连接到 Mac 或 Windows PC 以同步以下项目：
专辑、歌曲、播放列表、影片、电视节目、播客、图书和有声书
照片和视频
通讯录和日历
您可以通过同步让这些项目在电脑和 iPod touch 间保持最新。
【注】如果您使用 iCloud 或 Apple Music 等其他服务，与电脑同步的选项可能不可用。
设置在 Mac 和 iPod touch 间同步
在 Mac 上的“访达”边栏中，选择您的 iPod touch。
【注】若要使用“访达”同步内容，需要使用 macOS Catalina。如果运行的是 macOS 的较早版本，请使用 iTunes 来与 Mac 同步。
在窗口顶部，点按要同步的内容类型（例如，“影片”或“图书”）。
【注】有关使用“文件”选项的信息，请参阅在 iPod touch 和电脑之间传输文件。
选择“将[内容类型]同步到 [设备名称]”。
默认情况下会同步内容类型的所有项目，但您可以选取同步单个项目，如所选音乐、影片、图书或日历。
针对要同步的每个内容类型重复步骤 3 和步骤 4，然后点按“应用”。
每次连接都会将 Mac 与 iPod touch 同步。
若要查看或更改同步选项，请在“访达”边栏中选择您的 iPod touch，然后选取窗口顶部的选项。
在断开 iPod touch 与 Mac 的连接之前，点按“访达”边栏中的“推出”按钮。
请参阅《macOS 使用手册》中的在 Mac 和 iPhone 或 iPad 之间同步内容。
设置在 Windows PC 和 iPod touch 间同步
在 PC 上的 iTunes App 中，单击 iTunes 窗口左上方附近的 iPod touch 按钮。
在左侧的边栏中选择要同步的内容类型（例如，“影片”或“图书”）。
【注】有关使用“文件共享”选项的信息，请参阅在 iPod touch 和电脑之间传输文件。
选择“同步”以打开该项目类型的同步。
默认情况下会同步内容类型的所有项目，但您可以选取同步单个项目，如所选音乐、影片、图书或日历。
针对要包括在 iPod touch 中的每个内容类型重复步骤 3 和步骤 4，然后单击“应用”。
默认情况下，每次连接都会将 Windows PC 与 iPod touch 同步。您可以让 iTunes 在同步前询问您，并且如果有某些不想同步的项目，可以阻止其同步。请参阅《适用于 Windows 的 iTunes 使用手册》中的将 PC 上的 iTunes 内容与设备同步。
打开无线局域网同步
请执行以下一项操作：
在 Mac 上的“访达”边栏中： 选择您的 iPod touch，点按窗口顶部的“通用”，然后选择“接入无线局域网时显示此 [设备]”。
【注】若要使用“访达”打开无线局域网同步，需要使用 macOS Catalina。如果运行的是 macOS 的较早版本，请使用 iTunes 来打开无线局域网同步。
在 Windows PC 上的 iTunes App 中：单击 iTunes 窗口左上方附近的 iPod touch 按钮，单击“摘要”，然后选择“通过无线局域网与此 [设备] 同步”(位于“选项”中）。
单击“应用”。
默认情况下，每当 iPod touch 插入电源且通过无线局域网与 Mac 或与 Windows PC 上的 iTunes 连接时，电脑都会将您选择的内容与 iPod touch 同步。
请参阅《macOS 使用手册》中的通过无线局域网在 Mac 和 iPhone 或 iPad 之间同步内容或《适用于 Windows 的 iTunes 使用手册》中的通过无线局域网将 PC 上的 iTunes 内容与设备同步。
【警告】如果您从电脑删除了同步的项目，则在下次同步时该项目也会从 iPod touch 中删除。