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在“活动监视器”中检查 Mac 是否需要更多内存
“内存”面板显示了 Mac 使用的内存数量、内存在内存和启动磁盘间交换的频率、App 占用的内存数量以及内存中被压缩的内存量。
当你有可用或未使用的内存时，你的电脑性能不一定会提高。macOS 通过对电脑的所有内存进行有效使用和管理来获得最佳性能。
在 Mac 上的“活动监视器” App
中，点按“内存”。“内存压力”图形可让你了解电脑是否在有效使用内存。
绿色内存压力：你的电脑正在有效使用其所有内存。
黄色内存压力：你的电脑可能最终需要更多内存。
红色内存压力：电脑需要更多内存。
如果内存压力呈现黄色、红色或出现峰值，请检查 App 是否占用了所有内存并导致内存压力增加。如果不再需要运行 App，你应该退出该 App。
通过测量可用的内存数量、交换率、联动内存数量和文件缓存内存，对电脑的内存压力进行精确计算，从而确定你的电脑是否在有效使用内存。
若要了解是否能够为 Mac 增加内存，请按住 Option 键，然后选取苹果菜单 