在 iPhone 或 iPad 上使用“健康”App
“健康”App 会从你的 iPhone、iPad、Apple Watch 以及你已在使用的 App 中收集健康数据,因此你可以在一个位置方便地查看自己的各项进度。
![“健康”App 图标](https://cdsassets.apple.com/live/7WUAS350/images/ios-apps/built-in-apps/ios9-health-app-icon.png)
“健康”会自动计算你的步数、步行距离和跑步距离。并且,如果你佩戴了 Apple Watch,它会自动跟踪你的“健身记录”数据。你还可以在健康类别中输入信息,或从与“健康”兼容的任何你喜欢的 App 或设备获取数据。
设置你的健康资料
在你的 iPhone 或 iPad 上,打开“健康”App。
如果你使用的是 iPhone,请轻点“摘要”标签,然后轻点右上角的
。如果你使用的是 iPad,请轻点左上角的“资料”。轻点“健康详细信息”,然后轻点“编辑”。
添加你的信息,例如出生日期和血型。
轻点“完成”。
在 iPhone 上,你还可以在自己的资料中设置医疗急救卡,或注册成为器官捐赠者。
Apple Watch 使用你的个人信息来计算你燃烧了多少卡路里以及其他数据。你可以选择与其他 App 共享这些信息,并且这些信息在你所有设备上会保持更新。
设置健康资料后,你起初可以在 iPhone 上的“摘要”标签界面中查看自己的健康核对清单。通过健康核对清单,你可以查看并启用可用的健康功能。你也可以轻点右上角的个人头像,然后轻点“健康核对清单”进行访问。
选择你喜欢的类别进行跟踪
在你的 iPhone 或 iPad 上,打开“健康”App。
如果你使用的是 iPhone,请轻点“摘要”标签。如果你使用的是 iPad,请
以打开边栏,然后轻点“摘要”。轻点“个人收藏”旁边的“编辑”。
要在个人收藏中添加或删除类别,请轻点它。带有
的类别会出现在你的个人收藏中。完成后,轻点“完成”。
你的个人收藏会显示你当天在每个健康类别中的情况,例如“正念分钟数”或“步数”。要查看有关某个类别的更多信息,请轻点它。如果你需要手动添加其他 App 中的健康详细信息,请了解如何在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上管理健康数据。
了解你的健康状况在一段时间内的变化
在你的 iPhone 或 iPad 上,打开“健康”App。
如果你使用的是 iPhone,请轻点“摘要”标签。如果你使用的是 iPad,请
以打开边栏,然后轻点“摘要”。向下滚动到“提要”部分。“提要”部分显示一段时间内你的健康状况,你可以从这里了解自己的整体情况。
轻点某个提要以查看有关对应类别的更多信息,或轻点列表底部的“显示所有提要”。
你还可以接收有关健康数据中出现的新趋势的通知,或者有关“经期跟踪”或“心理健康”等其他功能的通知。如果你使用的是 iPhone,请轻点“摘要”标签,然后轻点右上角的个人头像。如果你使用的是 iPad,请轻点左上角的“资料”。在“功能”下,轻点“通知”并打开你感兴趣的任何通知。
选择要与健康共享信息的 App
在你的 iPhone 或 iPad 上,打开“健康”App。
如果你使用的是 iPhone,请轻点“摘要”标签,然后轻点右上角的个人头像。如果你使用的是 iPad,请轻点左上角的“资料”。
在“隐私”下,轻点“App 和服务”。你可以看到你已拥有的与“健康”兼容的 App。如果你没有看到某个 App,则说明它可能不兼容。
轻点一个 App,然后打开你希望这个 App 跟踪的健康类别。
如果你使用多个 App 来跟踪不同的指标,则“健康”App 可以将所有指标都集中在一处。管理已添加到“健康”App 的数据。
Apple Watch App 还可以读取和写入健康数据。你可以直接在 Apple Watch 上管理这些 App:前往“设置”>“健康”>“App”。
添加更多你的健康数据
设置医疗急救卡 in the Health app to access important medical information.
有关非 Apple 制造的产品或非 Apple 控制或测试的独立网站的信息仅供参考,不代表 Apple 的任何建议或保证。Apple 对于第三方网站或产品的选择、性能或使用不承担任何责任。Apple 对于第三方网站的准确性和可靠性不作任何担保。联系供应商以了解其他信息。