Sửa đổi điều khiển này sẽ tải lại trang này
Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Tính năng mới
-
- Bắt đầu
- Apple Watch của bạn
- Cử chỉ Apple Watch
- Thiết lập và ghép đôi Apple Watch của bạn với iPhone
- Ứng dụng Apple Watch
- Sạc Apple Watch
- Bật nguồn và bật màn hình Apple Watch
- Khóa hoặc mở khóa Apple Watch
- Thay đổi ngôn ngữ và hướng trên Apple Watch
- Tháo, thay và siết chặt dây Apple Watch
- Giữ cơ thể cân đối với Apple Watch
- Theo dõi thông tin sức khỏe quan trọng với Apple Watch
- Duy trì liên lạc bằng Apple Watch
-
- Các ứng dụng trên Apple Watch
- Mở ứng dụng
- Tổ chức các ứng dụng
- Tải thêm ứng dụng
- Nói thời gian
- Biểu tượng trạng thái
- Trung tâm điều khiển
- Điều chỉnh độ sáng, kích cỡ văn bản, âm thanh và cảm ứng
- Siri
- Nghe và trả lời tin nhắn
- Xem và phản hồi các thông báo
- Sử dụng phím tắt
- Tạo ID y tế khẩn cấp
- Quản lý tính năng phát hiện ngã
- Thiết lập Rửa tay
- Kết nối Apple Watch vào mạng Wi-Fi
- Kết nối với tai nghe hoặc loa Bluetooth
- Chuyển giao các tác vụ từ Apple Watch
- Mở khóa máy Mac bằng Apple Watch
- Mở khóa iPhone bằng Apple Watch
- Sử dụng Apple Watch mà không có iPhone được ghép đôi
- Sử dụng Apple Watch của bạn với mạng di động
-
- Tất cả thông tin về Apple Fitness+
- Đăng ký vào Apple Fitness+
- Thiết lập Apple Fitness+ trên Apple TV
- Khám phá các bài tập Fitness+
- Bắt đầu bài tập Fitness+
- Tạm dừng và tiếp tục bài tập Fitness+
- Kết thúc và xem lại bài tập Fitness+
- Thay đổi nội dung trên màn hình trong khi diễn ra bài tập Fitness+
- Tải về bài tập Fitness+
-
- VoiceOver
- Thiết lập Apple Watch bằng VoiceOver
- Tác vụ cơ bản trên Apple Watch với VoiceOver
- Sử dụng màn hình braille
- Thu phóng
- Nói thời gian với phản hồi cảm ứng
- Điều chỉnh cỡ chữ và các cài đặt hình ảnh khác
- Điều chỉnh cài đặt kỹ năng vận động
- Thiết lập và sử dụng RTT
- Cài đặt âm thanh trợ năng
- Phím tắt trợ năng
- Bản quyền
Tải về bài tập Apple Fitness+ trên iPhone hoặc iPad
Bạn có thể tải các bài tập về iPhone hoặc iPad để có thể tập luyện ngay cả khi thiết bị ngoại tuyến.
Mở ứng dụng Thể dục. Sau đó, nếu bạn đang sử dụng iPhone, hãy chạm vào Fitness+.
Thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:
Tải bài tập về thiết bị của bạn: Chọn một bài tập, chạm vào
để thêm bài tập vào Bài tập của tôi, sau đó chạm vào
.
Xem tất cả các bài tập đã tải về: Cuộn đến dưới cùng của tab Fitness+, sau đó chạm vào Bài tập đã tải về.
Để bắt đầu bài tập đã tải về, hãy chạm vào bài tập mà bạn muốn, sau đó chạm vào nút để bắt đầu bài tập.
Xóa bài tập đã tải về khỏi thiết bị của bạn: Chạm vào
, sau đó chạm vào Xóa bản tải về.
Ghi chú: Thanh năng lượng không khả dụng trong các bài tập đã tải về.
Cảm ơn phản hồi của bạn.