Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Tính năng mới
-
- Các ứng dụng trên Apple Watch
- Mở ứng dụng
- Tổ chức các ứng dụng
- Tải thêm ứng dụng
- Nói thời gian
- Biểu tượng trạng thái
- Trung tâm điều khiển
- Sử dụng chế độ tập trung
- Điều chỉnh độ sáng, kích cỡ văn bản, âm thanh và cảm ứng
- Xem và phản hồi các thông báo
- Thay đổi cài đặt thông báo
- Quản lý ID Apple của bạn
- Sử dụng phím tắt
- Thiết lập Rửa tay
- Kết nối Apple Watch vào mạng Wi-Fi
- Kết nối với tai nghe hoặc loa Bluetooth
- Chuyển giao các tác vụ từ Apple Watch
- Mở khóa máy Mac của bạn bằng Apple Watch
- Mở khóa iPhone của bạn bằng Apple Watch
- Sử dụng Apple Watch mà không có iPhone được ghép đôi
- Sử dụng Apple Watch của bạn với mạng di động
-
- Tất cả thông tin về Apple Fitness+
- Đăng ký vào Apple Fitness+
- Thiết lập Apple Fitness+ trên Apple TV
- Duyệt các bài tập Fitness+ và thiền định
- Bắt đầu bài tập Fitness+
- Tập luyện cùng nhau bằng SharePlay
- Thay đổi nội dung trên màn hình trong khi diễn ra bài thiền định hoặc bài tập Fitness+
- Tải về bài tập Fitness+
-
- Báo thức
- Ôxi trong máu
- Máy tính
- Lịch
- Điều khiển từ xa camera
- La bàn
- Danh bạ
- ECG
- Thuốc
- Memoji
- News
- Đang phát
- Lời nhắc
- Chứng khoán
- Bấm giờ
- Hẹn giờ
- Mẹo
- Ghi âm
- Bộ đàm
-
- Giới thiệu về Ví
- Apple Pay
- Thiết lập Apple Pay
- Thực hiện giao dịch mua
- Gửi, nhận và yêu cầu chuyển tiền bằng Apple Watch (chỉ ở Mỹ)
- Quản lý Apple Cash (chỉ ở Mỹ)
- Sử dụng Ví cho các thẻ
- Sử dụng thẻ tích điểm
- Thanh toán bằng Apple Watch trên máy Mac
- Đi phương tiện công cộng
- Sử dụng giấy phép lái xe hoặc ID bang của bạn
- Sử dụng chìa khóa kỹ thuật số
- Sử dụng thẻ tiêm vắc xin COVID-19
- Thời tiết
-
- Luyện tập với Apple Watch
- Bắt đầu một bài tập trên Apple Watch
- Phát hiện đường chạy
- Kết thúc và xem lại bài tập của bạn
- Tùy chỉnh các bài tập
- Xem Vùng nhịp tim
- Xem và sửa các số liệu bài tập
- Số liệu chạy bộ ngoài trời
- Đi bơi
- Sử dụng thiết bị phòng tập với Apple Watch
- Điều chỉnh cài đặt bài tập của bạn
- Giờ quốc tế
-
- VoiceOver
- Thiết lập Apple Watch bằng VoiceOver
- Tác vụ cơ bản trên Apple Watch với VoiceOver
- Phản chiếu Apple Watch
- Điều khiển các thiết bị ở gần
- AssistiveTouch
- Sử dụng màn hình braille
- Sử dụng bàn phím Bluetooth
- Thu phóng
- Nói thời gian với phản hồi cảm ứng
- Điều chỉnh cỡ chữ và các cài đặt hình ảnh khác
- Điều chỉnh cài đặt kỹ năng vận động
- Thiết lập và sử dụng RTT
- Cài đặt âm thanh trợ năng
- Sử dụng các tính năng trợ năng với Siri
- Phím tắt trợ năng
- Bản quyền
Bài tập đường chạy tự động trên Apple Watch
Với watchOS 9.2, Apple Watch tự động phát hiện khi bạn đến một đường chạy. Khi bạn bắt đầu một bài tập Chạy bộ ngoài trời, đồng hồ của bạn đề xuất bắt đầu một bài tập Đường chạy.
Bắt đầu một bài tập Đường chạy
Mở ứng dụng Bài tập
trên Apple Watch của bạn.Chạm vào Chạy bộ ngoài trời.
Nếu Apple Watch phát hiện thấy bạn ở trên một đường chạy thì bạn được nhắc chọn một làn.
Chạm vào Chọn làn, sử dụng nút cộng hoặc trừ để chọn một làn, sau đó chạm vào Xác nhận.
Nếu đây là lần đầu tiên bạn thực hiện bài tập Đường chạy, hãy chọn một đơn vị đo (Dặm hoặc Mét), sau đó chạm vào Xác nhận.
Để thay đổi đơn vị đo sau này, hãy mở ứng dụng Cài đặt
, hãy đi tới Bài tập > Đơn vị đo, sau đó chọn một đơn vị ở bên dưới Bài tập đường chạy.
Nếu bạn rời khỏi đường chạy trong khi thực hiện bài tập thì Apple Watch hiển thị một cảnh báo cho bạn biết điều đó. Tương tự, nếu bạn đến một đường chạy trong khi thực hiện bài tập Chạy bộ ngoài trời thì bạn sẽ được nhắc chọn làn.
Bật cảnh báo vòng
Để nhận được cảnh báo cho biết quãng đường, thời gian và tốc độ của bạn khi hoàn thành một vòng xung quanh đường chạy, hãy làm theo các bước này.
Chạm vào
bên cạnh Chạy bộ ngoài trời, sau đó chạm vào 
bên cạnh bất kỳ mục tiêu nào.Chạm vào Cảnh báo, xoay Digital Crown lên, chạm vào Vòng đường chạy, sau đó bật Cảnh báo vòng.
Điều chỉnh làn của bạn trong một bài tập
Nếu bạn thay đổi làn trong khi tập luyện, hãy vuốt sang phải trên mặt đồng hồ, chạm vào Làn, sau đó nhập làn mới của bạn.
Tải về hướng dẫn này: Apple Books