Thông báo sức khỏe tim mạch trên Apple Watch
Bạn có thể bật thông báo từ ứng dụng Nhịp tim trên Apple Watch để cảnh báo cho bạn về nhịp tim cao hoặc thấp và nhịp tim không đều.
Thông báo nhịp tim cao và thấp
Nếu nhịp tim của bạn vẫn cao hơn hoặc thấp hơn nhịp mỗi phút (BPM) đã chọn, Apple Watch có thể thông báo cho bạn. Những thông báo này chỉ có trên Apple Watch Series 1 trở lên dành cho người từ 13 tuổi trở lên.
Bạn có thể bật thông báo về nhịp tim vào lần đầu tiên mở ứng dụng Nhịp tim trên Apple Watch hoặc bất kỳ lúc nào sau đó trên iPhone:
Mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone.
Chạm vào tab Đồng hồ của tôi, sau đó chạm vào Tim.
Chạm vào Nhịp tim cao, sau đó chọn BPM.
Chạm vào Nhịp tim thấp, sau đó chọn BPM.
Thông báo nhịp không đều
Tính năng thông báo nhịp không đều trên Apple Watch đôi khi sẽ xem xét nhịp tim của bạn để kiểm tra nhịp không đều có thể liên quan đến rung nhĩ (AFib). Tìm hiểu cách bật thông báo nhịp không đều. Tính năng thông báo nhịp không đều hiện chỉ có ở một số quốc gia và khu vực. Bạn cũng có thể tìm phiên bản của tính năng thông báo nhịp không đều mà bạn đang sử dụng.
Để bật tính năng thông báo nhịp không đều, bạn cần:
Đảm bảo tính năng thông báo nhịp không đều có ở quốc gia hoặc khu vực của bạn. Tìm hiểu những nơi có tính năng thông báo nhịp không đều.
Cập nhật iPhone lên phiên bản iOS mới nhất và Apple Watch lên phiên bản watchOS mới nhất.
Những thông báo này không được thiết kế dành cho những người đã được chẩn đoán bị rung nhĩ.
Những thông báo này không dành cho những người dưới 22 tuổi.
Không được bật Lịch sử AFib.
Cách bật tính năng thông báo nhịp không đều
Đảm bảo phần mềm trên iPhone và Apple Watch đã được cập nhật.
Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Chạm vào tab Duyệt, sau đó vào mục Tim > Thông báo nhịp không đều.
Sau khi bật, bạn có thể bật hoặc tắt tính năng thông báo nhịp không đều trong ứng dụng Apple Watch trên iPhone: Mở ứng dụng Apple Watch, chạm vào tab Đồng hồ của tôi, sau đó vào mục Tim > Nhịp không đều.
Việc nên làm khi bạn nhận được cảnh báo
Nếu bạn nhận được thông báo, nghĩa là Apple Watch đã xác định được một nhịp không đều có thể liên quan đến AFib và đã xác nhận với nhiều số đo khác.
Nếu bạn chưa từng được bác sĩ chẩn đoán bị rung nhĩ, bạn nên thông báo cho bác sĩ của mình. Nếu bạn đã được bác sĩ chẩn đoán bị rung nhĩ, hãy tìm hiểu cách theo dõi Lịch sử AFib trên Apple Watch.
Cách hoạt động của tính năng thông báo nhịp không đều
Tính năng thông báo nhịp không đều trên Apple Watch đôi khi sẽ xem xét nhịp tim của bạn để kiểm tra nhịp không đều có thể là AFib. Hoạt động này thường diễn ra khi bạn không cử động để đảm bảo số đo chính xác hơn. Tùy vào mức độ vận động của bạn, số lần thu thập số đo trong ngày và khoảng cách giữa các lần đo sẽ thay đổi.
Giới thiệu về AFib
AFib là một dạng nhịp tim không đều, trong đó buồng trên của tim đập không cùng nhịp với buồng dưới.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), khoảng 2% người dưới 65 tuổi và 9% người từ 65 tuổi trở lên bị AFib. Những bất thường về nhịp tim trở nên phổ biến hơn khi con người già đi. Một số người bị AFib không có bất kỳ triệu chứng gì. Những người khác gặp các triệu chứng có thể bao gồm tim đập nhanh, đánh trống ngực, mệt mỏi hoặc khó thở.
AFib là một tình trạng mãn tính, nhưng khoảng thời gian người bệnh bị AFib có thể thay đổi. Những người bị AFib thường vẫn sống khỏe mạnh và năng động. Có thể giảm khoảng thời gian tim bạn ở trạng thái AFib thông qua hoạt động thể chất thường xuyên, áp dụng chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, duy trì cân nặng hợp lý. Đồng thời, quá trình điều trị các tình trạng bệnh lý khác có thể làm trầm trọng thêm bệnh lý AFib. Nếu không được điều trị, AFib có thể dẫn đến tình trạng suy tim hoặc cục máu đông có khả năng gây đột quỵ. AFib có thể giám sát được với sự chăm sóc của bác sĩ và thuốc, đồng thời việc chẩn đoán và điều trị sớm có thể ngăn ngừa các biến chứng nêu trên.
Những điều bạn cần biết
Nếu Chế độ nguồn điện thấp đang bật, bạn sẽ không nhận được thông báo nhịp tim cao hoặc thấp hoặc nhịp tim không đều. Tìm hiểu thêm về Chế độ nguồn điện thấp.
Apple Watch không thể phát hiện cơn đau tim. Nếu bạn từng bị đau ngực, đè ép ngực, đau thắt ngực hoặc hiện tượng mà bạn cho rằng đó là một cơn đau tim, hãy gọi ngay cho dịch vụ khẩn cấp.
Tính năng thông báo nhịp không đều trên Apple Watch không kiểm tra AFib liên tục. Điều này có nghĩa là Apple Watch không thể phát hiện tất cả các trường hợp AFib và những người bị AFib có thể không nhận được thông báo.
Nếu cảm thấy không khỏe, bạn nên thông báo cho bác sĩ của mình ngay cả khi không nhận được thông báo. Các triệu chứng như tim đập nhanh, mạnh liên hồi hoặc không đều, hoa mắt hoặc ngất xỉu có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng.
Không thay đổi thuốc mà không thông báo cho bác sĩ của bạn.
Trong một số trường hợp, thông báo có thể cho thấy sự hiện diện của một nhịp tim không đều mà không phải AFib.
