Здоров’я серця
Годинник Apple Watch може відстежувати роботу вашого серця і надсилати сповіщення в разі виявлення будь-яких порушень. Наприклад, Apple Watch може сповіщати вас, якщо ваш серцевий ритм залишатиметься вищим або нижчим за вибрані порогові значення за відсутності фізичної активності протягом 10 хвилин.
Можна ввімкнути сповіщення про серцевий ритм, коли ви вперше відкриваєте програму «Серцевий ритм» або в будь-який момент пізніше.
Ви також можете отримувати сповіщення, коли Apple Watch виявить порушення серцевого ритму, схоже на фібриляцію передсердь (ФП). Якщо у вас уже діагностовано ФП, за допомогою Apple Watch ви зможете отримати уявлення про те, наскільки часто у вас спостерігається така аритмія. Ви також можете відстежувати чинники способу життя, які можуть впливати на ваш стан.
Отримання сповіщень про високий або низький серцевий ритм
Відкрийте програму «Параметри»
на Apple Watch, а потім торкніть «Серце».Торкніть «Сповіщення про високий ритм» або «Сповіщення про низький ритм», а потім установіть поріг серцевого ритму.
Можна також відкрити програму Apple Watch на iPhone, торкнути «Мій годинник», а потім вибрати «Серце». Торкніть «Високий серцевий ритм» чи «Низький серцевий ритм», а потім установіть поріг.
Отримання сповіщень про порушення серцевого ритму (доступно не в усіх регіонах)
Ви можете отримувати сповіщення, коли Apple Watch виявить порушення серцевого ритму, схоже на фібриляцію передсердь (ФП).
Відкрийте програму «Параметри»
на Apple Watch.Торкніть «Серце», а потім увімкніть «Сповіщення про порушений ритм».
Також можна відкрити програму Apple Watch на iPhone, торкнути «Мій годинник» і «Серце», а потім увімкнути «Порушений ритм».
Показ історії ФП (доступно не в усіх регіонах)
Якщо у вас діагностовано ФП, відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, а потім торкніть «Огляд».
Торкніть «Серце», прокрутіть униз до пункту «Отримати ще зі Здоров’я», торкніть «Налаштувати» в розділі «Історія ФП», а тоді виконайте інструкції на екрані.
Щоб відобразити історію ФП, відкрийте програму «Здоров’я», торкніть «Огляд», «Серце», а потім — «Історія ФП».
Якщо ви носите годинник принаймні 5 із 7 днів (12 годин на день), то щопонеділка можете отримувати сповіщення з оцінкою тривалості стану ФП впродовж попереднього календарного тижня.
Докладніше дивіться в статті служби підтримки Apple Відстеження історії ФП за допомогою Apple Watch та Інструĸції з виĸористання функції «Історія ФП».
Отримання сповіщень про низький рівень кардіозагартованості
Apple Watch може надавати оцінку кардіозагартованості, вимірюючи інтенсивність роботи вашого серця під час ходьби, бігу або тривалих прогулянок на вулиці, і надсилати вам сповіщення в разі низького рівня кардіозагартованості. Залежно від віку та статі рівень кардіозагартованості відноситиметься до однієї з чотирьох категорій: «Низький», «Нижче середнього», «Вище середнього» або «Високий». Якщо рівень кардіозагартованості досягне відмітки «Низький», на Apple Watch відобразиться відповідне сповіщення. Якщо рівень залишатиметься низьким, сповіщення надходитимуть кожні чотири місяці.
Відкрийте програму «Параметри»
на Apple Watch.Торкніть «Серце», «Сповіщення про кардіозагартованість», а потім увімкніть функцію «Сповіщення про кардіозагартованість».
Також можна відкрити програму Apple Watch на iPhone, торкнути «Мій годинник» і «Серце», а потім увімкнути функцію «Сповіщення про кардіозагартованість».
Показники кардіозагартованості та діапазон, у який вони потрапляють, можна переглянути в розділі «Кардіозагартованість» програми «Здоров’я». Для отримання докладнішої інформації торкніть «Показати всі рівні кардіозагартованості».
Викачайте цей посібник: Apple Books