Пошук і відтворення тренувань Apple Fitness+ на Apple TV
Вдома чи в дорозі, ви можете під’єднати свій Apple Watch до програми «Фітнес» на будь-якому Apple TV з tvOS 14.3 або новішою, щоб почати відтворювати тренування з Apple Fitness+.
Примітка. Тренування Apple Fitness+ завжди доступні для пошуку, однак, щоб переглянути їх, потрібно бути підписником і мати Apple Watch, під’єднаний до програми «Фітнес» на Apple TV.
Пошук тренувань
Apple Fitness+ пропонує тренування на основі ваших типових занять у програмі «Тренування» на Apple Watch, а також улюблених програмах, які працюють з програмою «Здоров’я» на iPhone. Fitness+ навіть запропонує нових тренерів і програми тренувань для вдосконалення ваших занять.
Відкрийте програму «Фітнес»
на Apple TV.Виконайте будь-яку з наведених нижче дій.
Ознайомтеся з цікавими тренуваннями. Перейдіть ліворуч або праворуч, щоб переглянути елементи вгорі екрана, або перейдіть униз до категорії, а потім — ліворуч або праворуч, щоб оглянути елементи.
Шукайте за типом тренування. Перейдіть униз до рядка тренувань за типом, а потім перейдіть уліво або вправо й виберіть потрібний елемент, щоб переглянути деталі.
Щоб відсортувати елементи на екрані, виберіть «Останні» у верхньому правому кутку, а тоді виберіть опції сортування («Останні», «Тренер», «Час», «Музика») або Виберіть «Скасувати».
Щоб відфільтрувати елементи на екрані, виберіть опції зліва на екрані для пунктів «Тренер», «Час» і «Музика».
Шукайте за тренером. Перейдіть униз до рядка тренерів, а потім перейдіть уліво або вправо й виберіть потрібний елемент, щоб переглянути деталі.
Щоб відсортувати елементи на екрані, виберіть «Останні» у верхньому правому кутку, а тоді виберіть опції сортування («Останні», «Тип тренування», «Час», «Музика») або Виберіть «Скасувати».
Щоб відфільтрувати елементи на екрані, виберіть опції зліва на екрані для пунктів «Тип тренування», «Час» і «Музика».
Щоб переглянути тренування, виберіть його.
Виконайте будь-яку з наведених нижче дій.
Перегляньте тренування. Виберіть «Попередній перегляд», щоб переглянути 30-секундний фрагмент.
Відтворіть тренування. Виберіть кнопку підписки, якщо ви ще не підписалися, або виберіть «Почнімо», якщо у вас є підписка.
Відтворюйте підібрані пісні з тренування в програмі «Музика». Перейдіть униз до списку пісень, а потім виберіть пісню, щоб відкрити підбірку для тренувань у програмі «Музика» (потрібна підписка на Apple Music).
Шукайте пов’язані тренування. Перейдіть униз до рядка «Схожі тренування», а потім перейдіть ліворуч або праворуч, щоб знайти інше тренування.
Призупинення або продовження тренування
Під час тренування в програмі «Фітнес»
на Apple TV виконайте одну з таких дій:Натисніть клікпед у центрі (друге покоління пульта Apple TV) або сенсорну поверхню (перше покоління пульта Apple TV).
Натисніть кнопку «Грати/Пауза»
на пульті Apple TV.
Змінення екранних показників з Apple Watch під час тренувань
Під час тренування можна відслідковувати на екрані свої показники для кожного кола, а також пульс і спалені калорії, в реальному часі на Apple TV.
В деяких тренуваннях відображається також «Смуга зусиль», яка показує ваші показники у порінянні з іншими користувачами, які виконували ці вправи до вас. Що більше калорій ви спалюєте, то вище ваше місце на смузі зусиль. Ваше місце на Смузі зусиль зберігається у підсумку тренування разом з іншими вашими показниками.
Можна змінити показники з Apple Watch, які відображатимуться на екрані під час тренування. Налаштування показників синхронізуються в програмі «Фітнес» на всіх пристроях, на яких ви увійшли зі своїм Apple ID, як от iPhone і iPad.
Під час тренування в програмі «Фітнес»
на Apple TV відобразіть елементи керування відтворенням, а потім виберіть кнопку «Показники» 
.Виберіть щось із наведеного нижче зі спливного меню.
Щоб увімкнути або вимкнути показники, виберіть «Увімкнути» або «Вимкнути».
Якщо вимкнуто, ваші показники все одно збиратимуться, однак не відображатимуться на екрані.
Змінення відображення часу. Виберіть з-поміж «Вимкнути», «Скільки минуло» та «Скільки лишилося».
Якщо вимкнути відображення часу, таймер інтервалів під час тренування однаково відображатиметься.
Вимкнення Смуги зусиль. Виберіть «Вимкнути».
Якщо вимкнути Смугу зусиль, результати ваших тренувань не вноситимуться у дані спільноти і ви не бачитимете своє місце після тренування.
Ввімкнення субтитрів і супровідного тексту
Тренування Apple Fitness+ підтримують стандартні субтитри, а також супровідний текст для глухих користувачів і користувачів з вадами слуху (SDH).
Під час тренування в програмі «Фітнес»
на Apple TV відобразіть елементи керування відтворенням, виберіть кнопку «Субтитри» 
і виберіть потрібну опцію.
Доступ до аудіоопцій
Під час тренування в програмі «Фітнес»
на Apple TV відобразіть елементи керування відтворенням, а потім виберіть кнопку аудіоопцій 
.Виберіть опції зі спливного меню й виконайте одну з наведених нижче дій.
Щоб відтворювати звук із повним динамічним діапазоном, виберіть «Повний динамічний діапазон».
Приглушити гучні звуки Виберіть «Приглушити гучні звуки», щоб зменшити різницю гучності між гучною музикою та діалогами, аби на нижчій гучності репліки були більш чутними.
Щоб змінити аудіодоріжку, виберіть іншу аудіодоріжку (наприклад, іншою мовою).
Детальніші інструкції щодо використання програми «Фітнес» з iPhone, iPad і Apple TV, перегляньте Посібник користувача Apple Watch.