ใช้คลังในแอปฟิตเนสบน Apple TV
คลังในแอปฟิตเนสจะอยู่ที่ด้านล่างสุดของหน้าจอ และจะมีการออกกำลังกายและการฝึกสมาธิที่คุณเพิ่มไว้ รวมถึงรายการและแพลนที่กำหนดที่คุณสร้างโดยใช้แอปฟิตเนสบน iPhone
เพิ่มรายการลงไปยังคลังของคุณ
ในแอปฟิตเนส บน Apple TV ให้นำทางไปยังการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิ จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
เลือกรายการเพื่อดู จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังคลังของฉัน
กดตรงกลางคลิกแพดค้างไว้ (Siri Remote รุ่นที่ 2 ขึ้นไป) หรือพื้นผิวสัมผัส (Siri Remote รุ่นที่ 1) จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังคลังของฉัน
ใช้รายการเพื่อรวมการออกกำลังกาย
คุณสามารถสร้างรายการ ซึ่งเป็นชุดการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิที่เล่นตามลำดับ เหมือนกับเพลย์ลิสต์เพลงได้ รายการช่วยให้คุณสร้างชุดรวมการออกกำลังกายโปรดของคุณเป็นเซสชั่นเดียว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างรายการที่มีการออกกำลังกายเข้มข้นสองถึงสามรายการ ตามด้วยการฝึกสมาธิแบบคูลดาวน์
ในแอปฟิตเนส บน Apple TV ให้นำทางไปยังการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิ จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
กดตรงกลางคลิกแพดค้างไว้ (Siri Remote รุ่นที่ 2 ขึ้นไป) หรือพื้นผิวสัมผัส (Siri Remote รุ่นที่ 1) จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังรายการ
เลือกการออกกำลังกาย แล้วเลือกปุ่มอื่นๆ จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังรายการ
เลือกหาและเพิ่มการออกกำลังกายเพิ่มเติมลงในรายการของคุณต่อตามต้องการ
ในการดูรายการของคุณ ให้ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
บนหน้าจอออกกำลังกาย ให้เลือกปุ่มอื่นๆ จากนั้นเลือก ดูรายการปัจจุบัน
นำทางไปยังไอคอนรายการที่มุมขวาบนสุดของหน้าจอ หรือไปที่รายการในคลังที่ด้านล่างสุดของหน้าจอ
เลือกรายการ จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
เล่นรายการ: เลือก เริ่มกัน
เล่นการออกกำลังกายแต่ละรายการในรายการ: เลือกการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิจากรายการ จากนั้นเลือก เริ่มกัน หรือ มาเริ่มกัน
ล้างรายการ: เลือกปุ่มอื่นๆ จากนั้นเลือก ล้าง
แก้ไขรายการ: เลือกปุ่มอื่นๆ จากนั้นเลือก แก้ไขรายการ แล้วปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
จัดเรียงรายการในรายการ: เลือกปุ่มย้าย ที่อยู่ถัดจากรายการในรายการ จากนั้นย้ายรายการขึ้นหรือลง
ลบรายการในรายการ: เลือกปุ่มเอาออก ที่อยู่ถัดจากรายการในรายการ
บันทึกการเปลี่ยนแปลงของคุณ: เลือก บันทึก
ดูและจัดการแพลนที่กำหนดบน Apple TV
คุณสามารถสร้างแพลนที่กำหนดใน Apple Fitness+ บน iPhone จากนั้นดูแพลนที่กำหนดบน Apple TV ในแอปฟิตเนส เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและทำตามแพลนได้
โปรดดูที่คู่มือผู้ใช้ iPhone สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสร้างแพลนที่กำหนด
ในแอปฟิตเนส บน Apple TV ให้นำทางไปยังส่วนแพลนที่กำหนดบนหน้าจอหลัก จากนั้นเลือก สร้างบน iPhone เพื่อเริ่มใช้งาน
หลังจากสร้างแพลนของคุณบน iPhone ให้ค้นหาแพลนของคุณในแอปฟิตเนสบน Apple TV โดยปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
ค้นหาแพลนของคุณในส่วนแพลนที่กำหนดบนหน้าจอหลัก
นำทางไปยังคลังของฉันที่ด้านล่างสุดของหน้าจอหลัก จากนั้นเลือก แพลนที่กำหนด
เลือก ดูแพลน
การออกกำลังกายในแพลนจะแสดงขึ้นตามลำดับเวลา โดยมีแพลนของสัปดาห์นี้อยู่ที่ด้านบนสุด ดังนั้นคุณจึงสามารถดูกำหนดการถัดไปหรือเลื่อนลงเพื่อดูกำหนดการในสัปดาห์ต่อๆ ไปได้ หลังจากคุณทำตามแพลนแต่ละสัปดาห์ของคุณเสร็จแล้ว การออกกำลังกายที่เสร็จแล้วจะย้ายไปที่ด้านล่างสุดของหน้า
คุณสามารถย้อนกลับไปยังวันหรือสัปดาห์ก่อนหน้าเพื่อออกกำลังกายให้เสร็จได้ตลอดเวลาระหว่างแพลนของคุณ
ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
เล่นรายการในแพลน: เลือกการออกกำลังกาย จากนั้นเลือก เริ่มกัน
เลือกการออกกำลังกายอื่น: นำทางไปยังการออกกำลังกาย กดตรงกลางคลิกแพดหรือพื้นผิวสัมผัสบน Siri Remote ค้างไว้ จากนั้นเลือก เลือกการออกกำลังกายอื่น แล้วเลือกการออกกำลังกาย
ในการดูตัวเลือกเพิ่มเติม ให้เลือกปุ่มอื่นๆ แล้วปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
เปลี่ยนชื่อแพลน: เลือก เปลี่ยนชื่อแพลน ป้อนชื่อแพลนของคุณโดยใช้แป้นพิมพ์บนหน้าจอ จากนั้นเลือก เสร็จสิ้น
สิ้นสุดแพลน: เลือก สิ้นสุดแพลน จากนั้นยืนยัน
ในการแทนที่หรือทำซ้ำตามแพลน ให้ไปที่ แพลนที่กำหนด ซึ่งพบได้ในคลังของฉันที่ด้านล่างสุดของหน้าจอหลัก จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
แทนที่แพลนปัจจุบันด้วยแพลนก่อนหน้า: เลือกแพลน จากนั้นเลือก แทนที่แพลน
ทำซ้ำตามแพลน (จะแสดงขึ้นหากไม่มีแพลนปัจจุบัน): เลือกแพลน จากนั้นเลือก ทำซ้ำตามแพลน