จัดการข้อมูลสุขภาพบน iPhone, iPad หรือ Apple Watch

คุณสามารถตั้งค่าแอปและอุปกรณ์เสริมเพื่อส่งข้อมูลไปยังแอปสุขภาพ ป้อนข้อมูลด้วยตนเอง และเปลี่ยนวิธีการจัดลำดับความสำคัญของข้อมูลจากแหล่งข้อมูลได้

วิธีเพิ่มข้อมูลลงในแอปสุขภาพด้วยตนเอง

แอปสุขภาพจะนับจำนวนก้าว ระยะทางที่เดิน และระยะทางที่วิ่งโดยอัตโนมัติ และหากคุณมี Apple Watch นาฬิกาก็จะติดตามข้อมูลกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติ หากคุณใช้แอปอื่นติดตามสุขภาพอยู่แล้ว คุณอาจลองเพิ่มข้อมูลจากแอปนั้นไปที่แอปสุขภาพด้วยตนเองเพื่อให้ข้อมูลทั้งหมดรวมอยู่ในที่เดียวได้

ป้อนข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแท็บเลือกหา หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง

  3. แตะหมวดหมู่ เช่น กิจกรรม

  4. แตะหมวดหมู่ย่อย เช่น ก้าวเดิน

  5. แตะเพิ่มข้อมูลที่มุมขวาบน

  6. ป้อนวันที่ เวลา และข้อมูลของกิจกรรมนั้น

  7. เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้แตะ "เพิ่ม"

    หน้าจอ iPhone ที่ผู้ใช้กําลังเพิ่มจํานวนขั้นในแอปสุขภาพ

เพิ่มข้อมูลจากแอปอื่น

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. หากคุณใช้ iPhone ให้แตะรูปโปรไฟล์ของคุณที่มุมขวาบนมุมขวาบน หากคุณใช้ iPad ให้แตะโปรไฟล์ที่มุมซ้ายบน

  3. ในส่วนความเป็นส่วนตัว ให้แตะแอปและบริการ คุณจะเห็นแอปที่คุณมีอยู่แล้วซึ่งใช้ร่วมกับแอปสุขภาพได้ หากคุณไม่เห็นแอป แสดงว่าอาจไม่มีแอปใดที่ใช้ร่วมกันได้

    หน้าจอ iPhone ที่แสดงแอปและบริการที่เชื่อมต่อกับแอปสุขภาพ
  4. แตะแอป แล้วเปิดหมวดหมู่สุขภาพที่คุณต้องการให้แอปนั้นติดตามข้อมูล

คุณอาจต้องเปิดแอปและปรับการตั้งค่าเพื่อให้แอปนั้นแชร์ข้อมูลกับแอปสุขภาพได้

ดูข้อมูลที่เพิ่มจาก Apple Watch ของคุณ

หากคุณมี Apple Watch ที่จับคู่กับ iPhone คุณสามารถดูข้อมูลสุขภาพและข้อมูลฟิตเนสจาก Apple Watch ในแอปสุขภาพบน iPhone และ iPad ได้

  • หากต้องการดูเป้าหมายและข้อมูลการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และการยืนของคุณ ให้เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแท็บเลือกหา จากนั้นแตะกิจกรรม หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้างแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง จากนั้นแตะกิจกรรม

  • หากต้องการดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ ให้เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแท็บเลือกหา จากนั้นแตะหัวใจ หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้างแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง จากนั้นแตะหัวใจ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแม่นยำและข้อจำกัดของเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ

  • หากต้องการดูข้อมูลจากแอปการทำสมาธิ ให้เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแท็บเลือกหา จากนั้นแตะสุขภาวะทางจิต หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้างแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง จากนั้นแตะสุขภาวะทางจิต ดูข้อมูลเกี่ยวกับแอปทำสมาธิ

  • แอปอื่นๆ ใน Apple Watch ก็สามารถอ่านและเขียนข้อมูลสุขภาพได้เช่นกัน คุณสามารถจัดการได้โดยตรงจาก Apple Watch ของคุณ: ไปที่การตั้งค่า > สุขภาพ > แอป

หากแอปสุขภาพไม่ติดตามจำนวนก้าวหรือข้อมูลอื่น ให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. แตะโปรไฟล์ของคุณ จากนั้นแตะอุปกรณ์

  3. แตะ Apple Watch ของคุณ

  4. จากนั้นแตะการตั้งค่าความเป็นส่วนตัว แล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่า "การติดตามฟิตเนส" เปิดอยู่

    หน้าจอ iPhone ที่แสดงการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของ Apple Watch

ลบข้อมูลที่คุณป้อน

หากคุณป้อนรายละเอียดที่ไม่ถูกต้องเมื่อเพิ่มข้อมูลสุขภาพด้วยตนเอง คุณสามารถลบบันทึกดังกล่าวได้

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. หากคุณใช้ iPhone ให้แตะเลือกหา หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้างแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง

  3. แตะหมวดหมู่ เช่น กิจกรรม

  4. แตะหมวดหมู่ย่อย เช่น ก้าวเดิน

  5. เลื่อนลงไปที่ตัวเลือก จากนั้นแตะแสดงข้อมูลทั้งหมด

  6. แตะแก้ไขที่มุมขวาบน

  7. แตะปุ่มลบถัดจากบันทึกที่คุณต้องการลบ ทั้งนี้คุณสามารถแตะลบทั้งหมด เพื่อลบบันทึกทุกรายการก็ได้เช่นกัน

วิธีจัดการกับข้อมูลที่มาจากหลายแหล่งของแอปสุขภาพ

แอปสุขภาพจะรับข้อมูลที่คล้ายกันจากแหล่งต่างๆ เช่น จำนวนก้าวที่บันทึกจาก iPhone และกิจกรรมจาก Apple Watch และจัดระเบียบข้อมูลเหล่านั้นตามแหล่งที่มา ตามค่าเริ่มต้นแล้ว แอปสุขภาพจะจัดลำดับความสำคัญของข้อมูลดังนี้

  1. ข้อมูลสุขภาพที่คุณป้อนด้วยตนเอง

  2. ข้อมูลจาก iPhone, iPad และ Apple Watch ของคุณ

  3. ข้อมูลจากแอปและอุปกรณ์บลูทูธ

เมื่อคุณเพิ่มแหล่งข้อมูลใหม่ แหล่งข้อมูลดังกล่าวจะปรากฏอยู่เหนือแอปและอุปกรณ์อื่นๆ ทั้งหมดที่ให้ข้อมูลในแอปสุขภาพ คุณสามารถเปลี่ยนลำดับของแหล่งข้อมูลได้ทุกเมื่อ

ดูแหล่งข้อมูลของคุณ

วิธีดูว่าอุปกรณ์และแอปใดอัปเดตข้อมูลสำหรับหมวดหมู่สุขภาพที่เจาะจง มีดังนี้

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแท็บเลือกหา หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้างแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง

  3. แตะหมวดหมู่ เช่น กิจกรรม หากคุณไม่เห็นหมวดหมู่ คุณสามารถปัดลงเพื่อแสดงแถบค้นหา แล้วป้อนหมวดหมู่ได้

  4. แตะหมวดหมู่ย่อย เช่น ก้าวเดิน

  5. เลื่อนลงไปด้านล่าง แล้วแตะแหล่งข้อมูลและการเข้าถึง จะมีเพียงแหล่งข้อมูลที่ให้ข้อมูลประเภทนั้นๆ ที่ปรากฏขึ้น

ต่อไปนี้เป็นวิธีดูแหล่งที่มาทั้งหมดของคุณสำหรับแอปสุขภาพ

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. หากคุณใช้ iPhone ให้แตะรูปโปรไฟล์ของคุณที่มุมขวาบนมุมขวาบน หากคุณใช้ iPad ให้แตะโปรไฟล์ที่มุมซ้ายบน

  3. เลื่อนลงไปที่ความเป็นส่วนตัว จากนั้นแตะแอปและบริการหรืออุปกรณ์

จัดลำดับความสำคัญของแหล่งข้อมูล

วิธีเลือกแหล่งข้อมูลที่แอปสุขภาพจะใช้เป็นอันดับแรก มีดังนี้

  1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad

  2. หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแท็บเลือกหา หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้างแถบด้านข้าง เพื่อเปิดแถบด้านข้าง

  3. แตะหมวดหมู่ จากนั้นแตะหมวดหมู่ย่อย

  4. เลื่อนลงไปด้านล่าง แล้วแตะแหล่งข้อมูลและการเข้าถึง

  5. แตะแก้ไข

  6. แตะค้างที่ปุ่มเปลี่ยนลำดับปุ่มเปลี่ยนลำดับ ซึ่งอยู่ถัดจากแหล่งข้อมูล แล้วย้ายขึ้นหรือลงในรายการ

    iPhone ที่แสดงหน้าจอที่สามารถจัดลําดับแหล่งข้อมูลใหม่ได้
  7. หากต้องการปิดแหล่งข้อมูลของบุคคลที่สามเพื่อไม่ให้ส่งข้อมูลในหมวดหมู่นั้นอีก ให้แตะเครื่องหมายถูกที่อยู่ถัดจากแหล่งข้อมูลนั้นๆ

  8. แตะเสร็จสิ้น

หากแหล่งข้อมูลหลายแหล่งให้ข้อมูลประเภทเดียวกัน แอปจะให้ความสำคัญกับแหล่งข้อมูลที่อยู่บนสุดเป็นอันดับแรกเมื่อเทียบกับแหล่งข้อมูลอื่นๆ โดยแอปหรืออุปกรณ์ใหม่ที่คุณเพิ่มจะอยู่ด้านบนสุดของรายการโดยอัตโนมัติเหนือ iPhone หรือ iPad

สำรองข้อมูลสุขภาพของคุณ

ระบบจะจัดเก็บข้อมูลของแอปสุขภาพไว้ใน iCloud พร้อมกับเข้ารหัสไว้ในขณะที่มีการรับส่งข้อมูลระหว่าง iCloud กับอุปกรณ์ รวมถึงขณะที่จัดเก็บข้อมูลนั้นไว้ใน iCloud การเข้ารหัสแบบต้นทางถึงปลายทางจะต้องใช้ iOS 12 หรือใหม่กว่าและการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัย หากต้องการหยุดจัดเก็บข้อมูลสุขภาพของคุณใน iCloud ให้ไปที่การตั้งค่า > [ชื่อของคุณ] > iCloud แล้วปิดแอปสุขภาพ

ข้อมูลสุขภาพจากอุปกรณ์ที่ตั้งค่าด้วย Apple Watch For Your Kids (เดิมชื่อการตั้งค่าครอบครัว) จะถูกสํารองข้อมูลไปยัง iCloud โดยตรง ดูวิธีตั้งค่า Apple Watch ให้กับสมาชิกในครอบครัว

หากคุณไม่ได้ใช้ iCloud คุณสามารถสำรองข้อมูลสุขภาพได้ด้วยการเข้ารหัสข้อมูลที่สำรองไว้บนคอมพิวเตอร์ของคุณ

ข้อมูลที่คุณสร้างหรือรวบรวมเกี่ยวกับตัวคุณจะอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ และจะได้รับการเข้ารหัสด้วยรหัสผ่านของคุณเมื่อคุณล็อค iPhone ในกรณีที่คุณลบแอปสุขภาพ ข้อมูลสุขภาพของคุณจะยังคงอยู่บน iPhone ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลบแอปของ Apple ที่มาพร้อมเครื่องออกจากอุปกรณ์ของคุณ

สำรวจคุณสมบัติของแอปสุขภาพเพิ่มเติม

การให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลิตโดย Apple หรือเว็บไซต์อิสระที่ Apple ไม่ได้ควบคุมหรือทดสอบไม่ถือเป็นการแนะนำหรือการรับรองใดๆ Apple จะไม่รับผิดชอบในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเลือก ประสิทธิภาพการทำงาน หรือการใช้งานเว็บไซต์หรือผลิตภัณฑ์ของบริษัทอื่น Apple ไม่รับรองความถูกต้องหรือความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ของบริษัทอื่น โปรดติดต่อผู้จำหน่ายหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม

วันที่เผยแพร่: