Ändra vad som visas på skärmen under en träning eller meditation med Apple Fitness+
Ändra mätningar på skärmen
Under träningspass kan du spåra dina framsteg för alla ringar i realtid på skärmen på din enhet. Om du har på dig Apple Watch under träningspasset kan du också se puls och förbrända kalorier.
![En träning i Fitness+ på iPhone som visar återstående tid, puls och förbrända kalorier.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/sv_SE/c9c5ae7b316c929ff81b7dbcaa371e8b.png)
Några träningspass har även en förbränningslinje som visar hur du presterar i jämförelse med andra som redan har genomfört träningspasset. Ju fler kalorier du bränner, desto högre hamnar du på förbränningslinjen. Din placering på förbränningslinjen sparas i träningssammanfattningen tillsammans med dina övriga resultat.
Du kan ändra vilka mätningar från Apple Watch som ska visas på skärmen under ett träningspass. Mätningsinställningar synkroniseras i appen Fitness på alla de Apple-enheter där du är inloggad med ditt Apple-ID.
Obs! Prenumeranter på Fitness+ som använder AirPlay till att visa sina träningspass kan nu få personliga mätningar i realtid från Apple Watch på kompatibla skärmar.
Tryck på
under en träning.
Gör något av följande:
Stäng av alla mätningar: Stäng av Visa mått.
Mätningar registreras fortfarande, men de visas inte på skärmen.
Ändra hur tid visas: Välj Av, Visa förfluten tid eller Visa återstående tid.
Om du stänger av Tid visas fortfarande timern för intervall i träningspasset.
Stäng av förbränningslinjen: Stäng av Förbränningslinje.
Om du stänger av förbränningslinjen bidrar inte dina träningar till den kollektiva förbränningslinjen, och du ser inte din placering vid slutet av en träning.
Slå på ljudfokus
Under en träning med Apple Fitness+ kan du välja att fokusera på antingen tränarens röst eller musik.
Obs! Ljudfokus är tillgängligt i iOS 17.2 eller senare. Det är inte tillgängligt i Dags för en promenad- och Dags för löpning-träningar eller i ljud- och videomeditationer.
Tryck på under en träning, tryck på Ljudfokus och tryck sedan på Tränare eller Musik.
Slå på ljudtips
Du kan slå på ljudtips under träningen så att du får ytterligare talade beskrivningar av det som tränaren gör.
Tryck på
under en träning.
Tryck på Ljudtips och sedan på På.
Om du vill justera hastigheten trycker du på Ljudtips igen och trycker sedan på önskad hastighet.
Slå på dold textning och undertexter
Alla träningar och meditationer i Apple Fitness+ har stöd för vanliga undertexter liksom textning för hörselskadade. När du har valt en träning kan du se om den innehåller dold textning och textning för hörselskadade nedanför längd, musikgenre och tilläggsdatum.
Tryck på under en träning och välj sedan ett språk.