![](https://help.apple.com/assets/5EF110D6680CE23B38350954/5EF110E3680CE23B3835095C/sv_SE/937fa92677a2c49a18fa81070e5d8419.png)
Använda den inbyggda hjälpen på datorn
Finder och de flesta program på datorn har en hjälpmeny i menyraden, så du kan enkelt få information om macOS, datorn och de program du använder.
Tips: Om du ser en hjälpknapp i användargränssnittet – t.ex. i en inställningspanel eller en dialogruta – kan du klicka på den och läsa information om alternativ och åtgärder som rör panelen eller dialogrutan som visas på skärmen.
Använda hjälpmenyn
Välj Hjälp i menyraden i Finder eller ett program på datorn och gör sedan något av följande.
Öppna användarhandboken för macOS eller för ett program: Välj macOS Hjälp eller [Program] Hjälp (t.ex. Mail Hjälp).
Sök efter ett menyobjekt eller hjälpämnen: Börja skriva en sökterm i sökfältet. I hjälpmenyn visas menyobjekt och hjälpämnen som hör till dem.
Om du vill veta var ett menyobjekt finns pekar du på det i listan. Om du vill öppna ett hjälpämne i hjälpfönstret väljer du det i listan. Du kan också välja Visa alla hjälpämnen.
Använda hjälpfönstret
När du använder användarhandboken för macOS eller för ett program kan du enkelt bläddra bland fler ämnen, söka i handboken med mera.
![Ett hjälpfönster med den knapp i verktygsfältet som du klickar på för att gömma eller visa innehållsförteckningen, knappen för att dela ett ämne och sökfältet som du använder till att söka efter ämnen.](https://help.apple.com/assets/5EF110D6680CE23B38350954/5EF110E3680CE23B3835095C/sv_SE/2ca3a76677831b570040efbfa1b67a69.png)
Gör något av följande i en användarhandbok på datorn:
Söka efter hjälpämnen: Skriv en sökterm i sökfältet, välj ett förslag eller tryck på returtangenten.
Visa eller göm fler ämnen: Klicka på knappen för innehållsförteckning
.
Visa föregående eller nästa ämne som du tittat på: Klicka på knappen för föregående
och nästa
.
Visa en lista över senast lästa ämnen: Tryck på framåt- eller bakåtknappen tills en lista visas. Välj sedan ett ämne.
Gör text större eller mindre: Tryck på kommando-plus (+) eller kommando-minus (–).
Ändra storlek på fönstret: Dra fönstrets högra kant eller nederkanten.
Hitta ord i det aktuella ämnet: Tryck på kommando-F och skriv det ord som du vill hitta.
Dela eller skriv ut ett ämne: Klicka på delningsknappen
i hjälpfönstret och välj ett alternativ.
Om du inte kan hitta det du letar efter när du söker i hjälpen provar du att skriva andra ord eller fler eller färre ord i sökfältet i hjälpfönstret.