Preverjanje srčnega utripa v uri Apple Watch
Srčni utrip je pomemben dejavnik pri nadzorovanju stanja vašega telesa. Preverite ga lahko med vadbo, si dnevno ogledate hitrost utripa med počitkom, hojo, dihanjem in regeneracijo ali kadar koli na novo odčitate njegove vrednosti.
Ogled srčnega utripa
Če si želite ogledati trenutni srčni utrip, utrip med počitkom in povprečni utrip med hojo, odprite aplikacijo Heart Rate (Srčni utrip) v uri Apple Watch.
Ura Apple Watch meri srčni utrip ves čas, ko jo nosite na zapestju.
Preverjanje srčnega utripa med vadbo
Trenutni srčni utrip je privzeto prikazan v pogledu vadbe Multiple Metric (Z več metrike). Če želite prilagoditi meritve, ki so prikazane med vadbo, sledite tem korakom:
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), izberite Workout > Workout View (Vadba > Pogled vadbe) in nato tapnite vadbo.
Za več informacij glejte Začetek vadbe z uro Apple Watch.
Ogled grafikona s podatki o srčnem utripu
Odprite aplikacijo Health (Zdravje) v napravi iPhone.
Tapnite Browse (Prebrskaj) spodaj desno, tapnite Heart (Srce) in nato tapnite Heart Rate (Srčni utrip).
Če želite možnost Heart Rate (Srčni utrip) dodati v razdelek Summary (Povzetek), podrsajte navzgor in nato tapnite Add to Favorites (Dodaj med priljubljene).
Ogledate si lahko srčni utrip pretekle ure, dneva, tedna, meseca ali leta. Tapnite Show All Filters (Pokaži vse filtre) in vidite lahko razpon svojega srčnega utripa v izbranem časovnem obdobju; svoj utrip med počitkom, povprečni utrip med hojo in utrip med vadbo ter dihanjem; in katera koli obvestila o visokem ali nizkem srčnem utripu.
Vklop podatkov o srčnem utripu
Ura Apple Watch privzeto spremlja vaš srčni utrip za aplikacijo Heart Rate (Srčni utrip), med vadbo in sejami dihanja. Če ste izklopili podatke o srčnem utripu, jih lahko znova vklopite.
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), nato tapnite Privacy (Zasebnost).
Vklopite možnost Heart Rate (Srčni utrip).
Prejemanje obvestil o visokem ali nizkem srčnem utripu
Ura Apple Watch vas lahko obvesti, če po 10 minutah neaktivnosti vaš srčni utrip ostane nad izbranim pragom ali pod njim. Obvestila o srčnem utripu lahko vklopite, ko prvič odprete aplikacijo Heart Rate (Srčni utrip) ali kadar koli pozneje.
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), nato tapnite Heart (Srce).
Tapnite High Heart Rate (Visok srčni utrip) in nato izberite hitrost srčnega utripa, na primer 120 utripov na minuto (bpm).
Tapnite Low Heart Rate (Nizek srčni utrip) in nato izberite hitrost srčnega utripa, na primer 45 utripov na minuto (bpm).
Prejemanje obvestil o neenakomernem srčnem utripu (ni na voljo v vseh regijah)
Če ura Apple Watch zazna neenakomeren srčni utrip kot atrijsko fibrilacijo (AF), lahko prejmete obvestilo.
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), nato tapnite Heart (Srce).
Tapnite Set Up Irregular Rhythm Notifications (Nastavi obvestila o neenakomernem srčnem utripu) v aplikaciji Health (Zdravje) in nato sledite navodilom na zaslonu.
Opomba: Za najboljše rezultate je na hrbtni strani ure Apple Watch potreben stik s kožo. Stik je potreben na primer za funkcije zaznavanje zapestja, haptična obvestila in senzor srčnega utripa. Če se vam ura Apple Watch ustrezno prilega na zapestje – ne preveč tesno, ne preveč ohlapno in s prostorom za dihanje kože – jo boste nosili udobno ter hkrati omogočili senzorjem, da opravijo svoje delo. Med vadbo boste morda želeli zategniti pašček ure Apple Watch, po končani vadbi pa ga lahko znova malce sprostite. Voda lahko prepreči ali zmanjša točnost spremljanja srčnega utripa. Poleg tega senzorji delujejo samo, ko nosite Apple Watch na zgornjem delu zapestja. Za več informacij glejte članek podpore Apple Your heart rate. What it means, and where on Apple Watch you’ll find it.
Za več informacij o obvestilih o neenakomernem srčnem utripu glejte članek podpore Apple Heart rate notifications on your Apple Watch in dokument Instructions for Use: Irregular Rhythm Notification Feature.