Preverjanje srčnega utripa v uri Apple Watch
Srčni utrip je pomemben dejavnik pri nadzorovanju stanja vašega telesa. Preverite ga lahko med vadbo, si dnevno ogledate hitrost utripa med počitkom, hojo, dihanjem in regeneracijo ali kadar koli na novo odčitate njegove vrednosti.
Ogled srčnega utripa
Če si želite ogledati trenutni srčni utrip, utrip med počitkom in povprečni utrip med hojo, odprite aplikacijo Heart Rate (Srčni utrip) v uri Apple Watch.
Ura Apple Watch meri srčni utrip ves čas, ko jo nosite na zapestju.
Opomba: Funkcije za merjenje srčnega utripa so v uri Apple Watch Series 1 in novejših modelih.
Preverjanje srčnega utripa med vadbo
Trenutni srčni utrip je privzeto prikazan v pogledu vadbe Multiple Metric (Z več metrike). Če želite prilagoditi meritve, ki so prikazane med vadbo, sledite tem korakom:
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), izberite Workout > Workout View (Vadba > Pogled vadbe) in nato tapnite vadbo.
Za več informacij glejte Začetek vadbe z uro Apple Watch.
Ogled grafikona s podatki o srčnem utripu
Odprite aplikacijo Health (Zdravje) v napravi iPhone.
Tapnite Health Data (Zdravstveni podatki) in nato tapnite Heart (Srce).
Ogledate si lahko srčni utrip pretekle ure, dneva, tedna, meseca ali leta. Vidite lahko tudi srčni utrip med počitkom, regeneracijo, vadbo in sejo dihanja, njegovo povprečje med hojo, najvišji in najnižji srčni utrip v izbranem časovnem obdobju ter njegovo spremenljivost.
Vklop podatkov o srčnem utripu
Ura Apple Watch privzeto spremlja vaš srčni utrip za aplikacijo Heart Rate (Srčni utrip), med vadbo in sejami dihanja. Če ste izklopili podatke o srčnem utripu, jih lahko znova vklopite.
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), nato tapnite Privacy (Zasebnost).
Vklopite možnost Heart Rate (Srčni utrip).
Prejemanje obvestil o srčnem utripu
Ura Apple Watch vas lahko obvesti, če po 10 minutah neaktivnosti vaš srčni utrip ostane nad izbranim pragom ali pod njim. Obvestila o srčnem utripu lahko vklopite, ko prvič odprete aplikacijo Heart Rate (Srčni utrip) ali kadar koli pozneje.
Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone.
Tapnite My Watch (Moja ura), nato tapnite Heart (Srce).
Tapnite High Heart Rate (Visok srčni utrip) in nato izberite hitrost srčnega utripa, na primer 120 utripov na minuto (bpm).
Tapnite Low Heart Rate (Nizek srčni utrip) in nato izberite hitrost srčnega utripa, na primer 45 utripov na minuto (bpm).
Obveščanje o neenakomernem srčnem utripu (ni na voljo v vseh regijah)
Zdaj lahko prejmete obvestilo, če ura Apple Watch zazna neenakomeren srčni utrip kot atrijsko fibrilacijo (AF). Ta funkcija je na voljo v uri Apple Watch Series 1 ali novejših modelih z operacijskim sistemom watchOS 5.1.2 ali novejšim. Za več informacij o obvestilih o neenakomernem srčnem utripu glejte članek podpore Apple Heart rate notifications on your Apple Watch in dokument Instructions for Use: Irregular Rhythm Notification Feature.
Aplikacija ECG (EKG) (ni na voljo v vseh regijah, samo Apple Watch Series 4)
Ura Apple Watch Series 4 ima vgrajen elektronski senzor srčnega utripa, ki vam skupaj z aplikacijo ECG (EKG) omogoča, da posnamete elektrokardiogram (EKG). Aplikacija ECG (EKG) je na voljo samo z operacijskim sistemom watchOS 5.1.2 ali novejšim. Za več informacij o aplikaciji ECG (EKG) glejte članek podpore Apple Taking an ECG with the ECG app on Apple Watch Series 4 in dokument Instructions for Use: ECG App.
Opomba: Za najboljše rezultate je na hrbtni strani ure Apple Watch potreben stik s kožo. Stik je potreben na primer za funkcije zaznavanje zapestja, haptična obvestila in senzor srčnega utripa. Če se vam ura Apple Watch ustrezno prilega na zapestje – ne preveč tesno, ne preveč ohlapno in s prostorom za dihanje kože – jo boste nosili udobno ter hkrati omogočili senzorjem, da opravijo svoje delo. Med vadbo boste morda želeli zategniti pašček ure Apple Watch, po končani vadbi pa ga lahko znova malce sprostite. Voda lahko prepreči ali zmanjša točnost spremljanja srčnega utripa. Poleg tega senzorji delujejo samo, ko nosite Apple Watch na zgornjem delu zapestja. Za več informacij glejte članek podpore Apple Your heart rate. What it means, and where on Apple Watch you’ll find it.