Uporabniški priročnik za uro Apple Watch
- Dobrodošli
- Novosti
-
- Sprememba jezika in usmerjenost
- Prilagajanje svetlosti in velikosti besedila
- Prilagajanje glasnosti, zvokov in haptike
- Odstranjevanje, zamenjava in zapenjanje paščkov za uro
- Uporaba dvojnega dotika za izvajanje pogostih dejanj
- Prilagoditev akcijskega gumba
- Organiziranje aplikacij
- Upravljanje računa Apple
-
- Alarmi
- Trgovina App Store
- Kisik v krvi
- Kalkulator
- Koledar
- Daljinec kamere
- EKG
- Zdravila
- Memoji
- Prepoznavanje glasbe
- News
- Predvaja se
- Opomniki
- Daljinec
- Bližnjice
- Sirena
- Borza
- Štoparica
- Plimovanje
- Časovniki
- Nasveti
- Prevajanje
- Vitalne funkcije
- Glasovni zapiski
- Voki-toki
- Svetovna ura
-
- VoiceOver
- Nastavitev ure Apple Watch s funkcijo VoiceOver
- Osnove ure Apple Watch s funkcijo VoiceOver
- Zrcaljenje ure Apple Watch
- Nadzoruj naprave v bližini
- AssistiveTouch
- Uporaba Braillovega zaslona
- Uporaba tipkovnice Bluetooth
- Povečava
- Sporočanje časa s haptičnim odzivom
- Prilagoditev velikosti besedila in druge vizualne nastavitve
- Prilagoditev nastavitev motoričnih sposobnosti
- Nastavitev in uporaba funkcije RTT
- Spreminjanje nastavitev zvoka za dostopnost
- Tipkajte za govorjenje
- Samodejni izbor osredotočene aplikacije
- Uporabite funkcije dostopnosti s Siri
- Bližnjica za dostopnost
-
- Pomembne varnostne informacije
- Pomembne informacije o ravnanju
- Nepooblaščena sprememba watchOS
- Informacije za ravnanje s paščkom
- Izjava o skladnosti FCC
- Izjava o skladnosti ISED Canada
- Podatki o pasovni širini Ultra Wideband
- Informacije o laserju razreda 1
- Podatki o odlaganju in recikliranju
- Apple in okolje
- Avtorske pravice
Začetek razmišljanja ali seje dihanja v uri Apple Watch
Aplikacija Čuječnost v uri Apple Watch vas spodbudi, da si dnevno vzamete nekaj minut za osredotočanje, razmislek in povezovanje med dihanjem.
Začetek razmišljanja ali seje dihanja
Odprite aplikacijo Čuječnost v uri Apple Watch in nato izvedite eno od naslednjih dejanj:
Razmišljanje: tapnite Razmišljanje, preberite temo, usmerite pozornost in tapnite Začni.
Dihanje: tapnite Dihanje, počasi vdihnite, ko animacija raste, in izdihnite, ko se krči.
Če želite končati sejo, preden se konča, povlecite v desno in tapnite Končaj.
Nastavitev trajanja seje
Odprite aplikacijo Čuječnost v uri Apple Watch.
Tapnite , tapnite Trajanje, in izberite trajanje.
Izberete lahko čas od 1 do 5 minut.
Prilagoditev nastavitev čuječnosti
Spremenite lahko, kako pogosto želite prejemati opomnike za čuječnost, utišajte jih za ves dan, spremenite hitrost dihanja in izberite nastavitve haptike.
Odprite aplikacijo Nastavitve v uri Apple Watch, tapnite Čuječnost in storite nekaj od naslednjega:
Nastavite opomnike za čuječnost: v razdelku Opomniki vklopite ali izklopite Začetek dneva in Ob koncu dneva; tapnite Dodaj opomnik, da ustvarite dodatne opomnike.
Pridobite ali ustavite tedenski povzetek: vklop in izklop Povzetek tedna.
Utišajte opomnike za čuječnost: vklopite možnost Utišaj za danes.
Spremenite hitrost dihanja: tapnite Frekvenca dihanja za spremembo števila vdihov na minuto.
Izberite nastavitve haptike: tapnite Haptika in izberite možnost Brez, Minimalna ali Izstopajoča.
Lahko pa odprete aplikacijo Apple Watch v svojem iPhonu, tapnete Moja ura, tapnete Čuječnost in nato prilagodite nastavitev.
Ogled srčnega utripa med sejo čuječnosti
Zaključek seje Razmišljanje ali Dihanje. Vaš srčni utrip se prikaže na zaslonu Povzetek.
Srčni utrip lahko pregledate tudi pozneje. Odprite aplikacijo Zdravje v svojem iPhonu tapnite Prebrskaj, tapnite Srce in nato tapnite Srčni utrip. Tapnite Prikaži več podatkov o srčnem utripu, podrsnite navzgor in nato tapnite Dihanje.
Uporaba številčnice Dihanje
Dodajte številčnico Dihanje za hiter dostop do seje čuječnosti.
Ko je prikazana trenutna številčnica, se dotaknite zaslona in ga držite.
Podrsajte v levo do konca in nato tapnite gumb Novo (+).
Z vrtenjem gumba Digital Crown izberite številčnico Dihanje in tapnite Dodaj.
Tapnite številčnico, da odprete aplikacijo Čuječnost.